不知道大家有没试过在空调房待久了，或者长时间玩手机看电脑之后觉得眼睛干涩不适呢？如果经常出现这种情况，需要小心干眼症找上了你。

干眼症的发生主要由于眼睛的泪液分泌减少或泪液蒸发过快，眼睛表面缺乏润滑液，导致泪膜稳定性下降，眼表上皮受损。干眼症常表现为眼睛干涩、异物感、灼烧感、眼睛发炎、畏光等不适情况。

随着手机、电脑、平板等电子产品的使用频率和使用时间增加、空调设施的普及、环境污染加剧、压力增大等因素的影响，干眼症成了一种眼科中的常见问题。

眼睛是心灵的窗户，又干又涩怎么行。干眼症咋治才能痊愈？小编都给你整理好了！

干眼症是需要悉心照料眼部健康才能有所缓解的，常用的缓解方法有以下几种：

1.外用滴眼液：可以日常使用成分天然温和的滴眼液滋润和保护眼睛，海露就是其中的代表。海露滴眼液的主要成分是人体内天然的物质，可以替代人体泪液，使眼表得到润滑，增加眼睛湿润度，稳定泪膜，修复眼表损伤。能够有效缓解干眼症引起的眼疲劳、眼干、眼涩、异物感等各种眼睛不舒服的情况。

传统的滴眼液，大多含有防腐剂，长期使用会引起眼表损伤，反而会加重眼睛不舒服的情况。海露滴眼液作为一款温和的护眼产品，不含防腐剂，能够有效地稳定泪膜，缓解眼睛干涩、异物感明显等眼睛不舒服的情况，减少防腐剂带来的不良反应，非常适合日常护眼。而且海露是目前国内唯一的大剂量且不含防腐剂的滴眼液，它独特的瓶身设计能够让液体长期处于真空状态，不会受到外界污染，因此在不含防腐剂的情况下，可持续使用3个月，在一定程度上也减少了单支装滴眼液使用不完只得被迫丢弃所带来的浪费，经济实惠，适合广大人群长期护眼使用。

2.睑板腺按摩治疗：很多干眼症是由于泪液分泌不足和睑板腺分泌油脂功能下降导致。一旦出现睑板腺堵塞或分泌功能下降，泪膜就会蒸发过快，眼表缺少足够润滑，容易引起眼干不适。可以通过热敷按摩来疏通睑板腺，但需要遵循特定的手法对睑板腺进行按摩疏通，许多人难以坚持。

3.抗炎治疗：利用强脉冲光（IPL）治疗控制相关炎症，可以让许多患者的干眼症得到治愈，但是价格昂贵且有一定风险。

综上所述，干眼症可以通过使用海露滴眼液配合物理方法进行调理。不过如果想要远离干眼症的话，小编建议各位朋友平时还需注意护眼，比如养成良好的用眼习惯和姿势，限制用眼时间，避免长期待在干燥的环境，定期放松眼睛，保持规律作息等。需要佩戴隐形眼镜的朋友也要保持用眼卫生，增加眨眼次数，定时闭眼休息。