说起肝胆湿热，相信大多数人都不清楚这是一种什么病，尽管自己出现某些肝胆湿热的症状，也不会想到是肝胆湿热引起的。所以，当知道这种情况后，人们都会想要知道引起肝胆湿热的原因及解决办法是什么。

肝胆湿热，其实就是身体的排泄功能失职的症状表现，因为饮食或者是外邪侵入、或者是因为本身的脾胃虚弱导致的肝胆湿热，但是因为肝胆位居中焦，所以症状表现基本上都是与肠胃有关。因此，肝胆湿热的原因及解决办法是什么，看专家是如何说的。

肝胆湿热的原因

一、饮食不规律

有些人之所以产生湿热，归根就底还是饮食的问题，因为病从口入，但是其实也是可以通过饮食及时的调节，像一些食物就有治疗肝胆湿热的作用，当发现自己身体有肝胆湿热的表现的时候，可以试一下这样的方式。可以多吃一点，莲藕、松花粉、猪肝、苦瓜、冬瓜等食物，少吃辛辣食物。

二、没有良好的生活习惯

每天晚上的睡眠都是身体在排毒的时间段，如果是经常熬夜的人就会导致身体的毒素没能及时的排出去，湿气也不能及时的排出去，滞留在肝胆处，就会导致肝胆湿热。建议大家能养成早睡早起、按时吃饭、按时大便的好习惯，及时的把体内的毒素清理干净。

三、室内潮湿、没能及时换气

一般居住的地方占到了我们一天时间的二分之一，所以如果这个地方是长期不通风的、湿气比较重的地方的话，就不可避免的给我们的身体造成极大的伤害，尤其是晚上睡觉的时候，这些空气就会通过呼吸作用进入到身体里边，就会导致湿热情况的出现。 建议不要把门窗紧闭，经常保持室内通风。

肝胆湿热解决办法

不少专家认为，治疗肝胆湿热症，最常见的还是药物治疗，玉林制药生产的鸡骨草胶囊效果就不错。

鸡骨草胶囊由玉林制药传承民间古方，以现代制药工艺研发而成。它是目前市面上鸡骨草产品中唯一的胶囊剂产品，已获得国家专利。

鸡骨草胶囊作为玉林“壮药四宝”之一，由鸡骨草、枸杞子、牛至、白芍等多种中药成分组成，疏肝利胆、清热解毒。主要用于胆囊炎属肝胆湿热证者。

方中疏肝利胆药与活血化瘀药合用，在利胆方面有协同增效作用，使胆汁分泌量显著增加，通过利胆通腑、活血化瘀，改善胆汁瘀滞，促进胆囊慢性炎症消退。减轻胆囊壁纤维增生和肥厚，经过利胆可减少胆汁中沉淀压积。促进胆囊功能恢复，通过调节肝细胞功能状态能有效减轻肝细胞炎症和损伤，促进肝细胞修复。

以上就是有关肝胆湿热的原因及解决办法的全部内容了，相信读完文章的人一定对肝胆湿热有了深一步的了解。所以，若是发现自己或身边的人有肝胆湿热的症状，不妨试试鸡骨草胶囊。此外，还应注意日常生活中的饮食调理，保持充足的睡眠，坚持锻炼身体。