男人的自信心可以在商场上，也可以在床笫之间，但并不是所有男人都可以在这两个地方同时春风得意。而为什么叱咤商场的大佬在床笫上无法如鱼得水找不到自信心，这归根结底基本都是因为丁丁不给力。丁丁不给力一般都是因为某些原因引起的阴茎勃起障碍，不管是硬度不够还是时间不够持久，都没办法让人享受一次酣畅的性生活。但是面对丁丁无法勃起，勃起硬度不够，我们有什么办法呢？还真有。小编今天就给你几个小窍门，助你找回男人雄风。

1、少抽烟喝酒

有研究显示，吸烟、熬夜、过度饮食和肥胖等，不仅会导致精力体力下降，还会影响阴茎的勃起功能，引起勃起功能障碍，所以养成良好健康的生活习惯，戒烟、控制饮酒、控制体重、少吃油腻食物，劳逸结合，不要太劳累注意按时作息，莫要熬夜，可以在一定程度上帮助丁丁恢复功能。

2、给丁丁做一个特殊训练

丁丁的功能恢复需要借助一个特殊的训练，那就是盆底肌的训练。盆底肌的锻炼可以在一定程度上增强男性性功能。盆底肌通过给一条静脉施压，使阴茎持续充血，在勃起时保持坚硬。锻炼盆底肌的男性比仅仅靠转变生活方式的男性更能改善勃起功能障碍，盆底肌的锻炼可以通过凯格尔运动来进行。

3、房事有度，规律性生活

对于有勃起功能障碍的人来说，啪啪啪基本上都成了心里想想，能躲就躲了，几乎达到了禁欲状态。但其实对于正在治疗勃起功能障碍的人来说，禁欲和过度性生活都是不可取的，要争取规律的性生活。这期间可以服用劲戈枸橼酸西地那非片能够让同房的质量改善，并促进双方情绪和患者自信心的改善，对勃起功能的恢复是有益的。

此外，劲戈枸橼酸西地那非片采用进口原料，按与原研质量和疗效一致性评价要求研制，临床上与原研互相替代，质量、疗效等同原研药，溶出率高，起效更快，一般半小时就可以起效，所以可以在性生活前0.5-1h服用，而经过卿卿我我，你侬我侬的一段前戏以后，药效就会逐渐起效，这个时候丁丁的硬度和强度较无服药之前都有所改善，并且劲戈枸橼酸西地那非片服用后代谢快，也不必担心对身体有什么不良影响，可放心使用，助你有一段完美的性生活。