宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，发育快速，这也导致宝宝容易上火，尤其是还在哺乳期的宝宝；那么宝宝上火该怎么办呢？

在冬季，天气越来越冷，也越来越干燥，很多的爸妈看到宝宝有流鼻血、不爱吃饭、消化不良的情况，这些现象说明孩子有可能上火了，那么宝宝为什么上火呢？

宝宝为什么上火呢？

一、饮食不佳

宝宝的肠胃是很脆弱的，如果宝宝一次性吃了很多营养丰富的食品没有及时的喝水的情况下，是很容易出现上火的情况的。如果再加上宝宝还在喝奶粉，那么也容易上火。遇到这两种情况及时给孩子补充水分是关键。

二、环境太热

冬季，不少人家里有暖气，如果说温度过高，穿的太多的情况下难免孩子会有燥热的情况出现，宝宝一时间是没有办法适应的，此时应该多给孩子喝白开水，有助于去火，否则孩子上火会更加严重，导致身体不适。

宝宝上火症状有哪些呢？

1、摸一摸孩子的小手，如果发现手心里出汗、发热，就说明孩子有上火的可能了。

2、 第二个症状是孩子的肛门会发红，宝宝的肛门正常情况下是粉红色，如果宝宝不舒服可以检查一下宝宝的肛门颜色变化，如果变深就要及时给孩子喝水了。

3、孩子如果三、四天不排便说明孩子上火了，宝宝的大便干燥量少，而且大便时哭闹，说明属于上火造成的便秘，可以给孩子少吃点香蕉，多喝水。

4、早起有眼屎，而且眼屎过多，糊眼的情况，说明孩子上火了。

5、宝宝在没有生病的情况下情绪不安，大哭大闹，不愿意吃饭，有可能就是上火造成的，要多注意。

宝宝上火应该怎么做呢？

1、 饮食要合理

宝宝如果在半岁以后除母乳喂养以外应该给宝宝吃一些辅食，合理的饮食搭配可以给宝宝补充维生素和营养物质，比如说蔬菜，水果可以帮助宝宝起到调理肠胃预防上火的作用。有些宝妈觉得孩子吃奶营养就足够了，没有给孩子做辅食的准备，可能自己也不太懂，从而影响孩子的营养摄入，引起孩子上火。

2、 补水

喝水对于宝宝的身体是有很大的帮助的，父母应该给宝宝养成爱喝水的好习惯，在宝宝哭闹，吃完奶后都要给宝宝喝点水。这样有利于孩子的正常代谢，避免上火。

3、 户外活动

不要觉得宝宝太小就让孩子天天待在家里，应该天气好的时候穿的暖和点带孩子去户外走动一直，呼吸一下新鲜的空气。多晒太阳也是可以帮助孩子补钙的，对于孩子的成长是有一定的好处的。