你还以为只有中老年人才会得颈椎病？那可就大错特错了。现在颈椎病已经盯上了那些爱玩电子设备的低头族、电脑工作者。那么如何自我检测是否得了颈椎病呢？我们可以从颈椎病的初期表现症状来入手判断一下。

1、头晕手麻

相当一部分患者在患颈椎病初期表现的头晕和手麻。这种头晕常常会使患者有站立不稳，旋转头晕，甚至会有方向旋转的幻觉。有些患者还会伴有心慌、恶心、冒冷汗等症状。有绝大多数颈椎病患者在初期都会有手麻的现象，这是因为颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管，血流不畅引起四肢麻木和疼痛。这种麻木和疼痛不分白天夜晚，严重影响着患者的工作和生活。

2、走路不稳、猝倒

颈椎病患者会因为颈椎间盘会发生退变，关节失稳，导致行走时有头重脚轻、轻飘飘的感觉，还有部分患者会因为颈椎病引起的基底动脉供血障碍，导致脑供血不足引起猝倒。

3、头背部疼痛

颈椎病患者最明显的症状就是肩颈部的疼痛，一般是肩以上，三角肌部分或者肩胛骨部分伴有酸痛的感觉，偶有刺痛、钝痛。

4、眼睛不舒服

颈椎病也常常会造成自主神经紊乱、大脑枕叶视觉中枢缺血性病损等使患者出现视力下降、流泪、眼睛胀痛等眼疾。

要想不得颈椎病，我们在日常生活中就需要多注意，不要长时间久坐不动，隔半个小时起来活动活动，做一做颈椎操，耸耸肩或者用头来写个米字，也可以采用按摩、推拿等方法来改善血液循环，缓解肌肉痉挛。

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