瘦脸神器可以带着睡觉。想要达到瘦脸的效果，也可以通过按摩的方式来改善，之前因为不爱运动又爱吃甜食的原因，导致我的脸非常大，身边的朋友都取笑我，在种种的打击之下，我决定让自己的脸变瘦一些，开始了自己的瘦脸之旅。

在姐妹的推荐下，我买了一个瘦脸神器，在家的时候我就会带着，瘦脸神器主要是利用松紧带在持续对皮肤产生压力，来达到调整脸型的效果，每天我都会在这，为了让瘦脸效果达到更佳，有时候睡觉的时候我都不摘。

为了让自己的脸部变得更瘦，我学习了一套瘦脸操，洗完脸以后在脸上涂抹适量的护肤品，然后用食指侧面按压在嘴唇部位，从嘴唇开始向耳根提拉，每天坚持30分钟的按摩，可以促进脸部的血液循环，瘦脸效果非常好。

适当的吹气运动也可以起到瘦脸的效果，首先深吸一口气，鼓起腮帮，然后慢慢的吹出气体，脸部皮肤一会儿紧张一会儿松弛，可以促进脸部的血液循环加速脂肪燃烧，重复这个动作，每天10次，可以达到一定的瘦脸效果。

我是一个比较较真的女孩，身边的朋友取笑，导致我变得非常自卑，更加坚定了我瘦脸的信心，所以我每天都会做瘦脸运动和瘦脸操，大概坚持了5个月左右的时间，脸上的脂肪明显的减少了，脸型也发生了变化，从原来的圆脸变成了V脸，我简直太开心了。