吕鸿兴 妇科 | 主治医师 济南市中西医结合医院

医生讲解： 女性在经期是不建议吃红参的。因为红参，具有活血化瘀的作用，会导致月经量明显增多，甚至可以导致贫血等情况的出现。女性在经期可以补充一些优质蛋白，比如说可以多吃一些鸡肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶等，这样可以保持营养的均衡。另外，可以多吃一些新鲜的蔬菜来补充体内所需的维生素。另外，在经期可以适当的口服一些益母草颗粒，这样可以促进子宫的收缩，有利于减少月经量。女性在经期一定要注意休息，保证足够的睡眠时间，尽量不要熬夜。另外要保持情绪的稳定，不要过于紧张与焦虑。