吃豆制品是可以达到丰胸效果的，我坚持吃了三个月的豆制品，我的胸部发生很好的改善，我因为青春期的时候胸部发育的不怎么完好，导致了我的胸部特别的扁平，我从网上搜索了很多的丰胸方法，一一实践以后我的胸部变得特别的丰满。

经常食用豆制品是能够达到丰胸的目的，因为豆制品里面含有特别丰富的蛋白质和雌激素，蛋白质和雌激素能够很好的刺激胸部再次发育，我每天坚持吃豆制品，三个月以后我的胸部变得比以前丰满了很多。

我平时还会多吃一些含有维生素E的食物，因为维生素E能够提高女性身体里的雌性激素，维生素E可以促进女性乳房的发育，在我坚持吃了一顿富含维生素E的食物以后，胸部明显的大了好多。

我平时还会对胸部按摩进行丰胸，每天晚上做好手部和胸部清洁以后，在乳房的外侧沿着顺时针的方向做八字按摩，这样来回按压揉搓，每次10分钟左右，每天早上晚上各一次，这样可以很好的刺激乳房增大，用手指跟在来回画圈按揉，能够有助于乳腺管通畅。

通过上面的饮食和按摩的方法，坚持了三个月左右的时间让我的胸部得到了很好的改善，我以前穿A的胸罩，现在都已经可以穿到C了，这样的变化让我感到非常的高兴，现在我的乳房非常丰满，穿什么衣服都比以前要好看了很多。