看手机、看书时间长了，眼睛是不是有点疲劳，有点干涩，有点酸胀甚至看东西还有点模糊？出现这些情况，那就要多点关爱你的眼睛啦！

当我们长时间使用手机电脑等电子产品或是专注看书学习的时候，人的眼睛眨眼的次数就会变少。眨眼次数减少了，泪液分泌减少，眼球长时间暴露在空气中，和空气接触，那么眼球表面的泪液就很容易蒸发，这样就会导致眼睛干涩等不适。

这时通常会选择滴用眼药水来缓解，但市面上眼药水里普遍含有防腐剂，以防止药液受到污染，这种眼药水滴多了不仅不会呵护眼睛，反而还会伤眼睛！那眼疲劳眼干用什么眼药水好呢？推荐大家用不含防腐剂的人工泪液——海露滴眼液。

海露滴眼液主成分是人体天然物质，足够温和，易被人体吸收，无刺激感，滴入眼中水润舒适，可以有效缓解眼疲劳眼干等眼部不适。而且，海露特殊的专利设计能够让瓶内药液单向流动不回流，不用添加防腐剂也能避免药液受到微生物的污染，不会让眼睛因为防腐剂受到二次伤害，用起来更放心。

另外，眼疲劳眼干还可采用以下几个小方法帮助缓解，如：

1、 多眨眼

其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润。很多人就是因为太专注于工作或学习，导致长时间盯着计算机屏幕或书本而忘了眨眨眼这么简单的小动作，令眼睛干涩不适。

2、眼球运动

双眼要看向前方，头保持不动，眼球以上下左右的方向逆时针先转动三次，然后顺时针转动三次，每天早晚各做两次，能让眼部肌肉得到放松，缓解了视力疲劳感。

3、热敷眼睛

用热毛巾热敷双眼，每次5 ～ 10分钟，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。

以上就是眼疲劳眼干用什么眼药水的简单介绍了。眼睛是心灵的窗户，生活当中我们应注意合理用眼，保护好自己的眼睛，工作学习时间长了一定注意停下来休息休息，不要让眼睛过于疲劳。