妈妈是一个伟大的职业，因为很多人调侃世界上没有薪资的职业就是妈妈了。成为妈妈后宝宝的一举一动，喜怒哀乐都是要妈妈们收揽眼底的，只有这样才能更好地保护宝宝。如果宝宝出现厌食的情况时，妈妈更是心急如焚，甚至还会埋怨自己是不是做的饭不好吃，不能吸引孩子呢？其实，孩子厌食的原因有很多，不被食物吸引只是其中之一。那宝宝厌食怎么办？相信妈妈很想找到解决办法。

其实，宝宝厌食多数与脾胃失调有关系。毕竟脾是身体的“营养中转站”，负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。

但中医常说“小儿脾常不足”，也就是孩子的脾胃还没有发育完全，容易出现各种消化和吸收问题。比如积食不消化、厌食等症状。这样孩子就不会吸收到更多的营养物质，久而久之就会导致营养不良。

所以，小孩健脾胃非常重要，家长们必须认清这一点。而1-6岁就是孩子的“健脾黄金期”，此时科学地调理孩子的脾胃，让小孩的“营养中转站”正常运转，才是孩子健康成长的保证。

那么，宝宝厌食怎么办？可以学一学以下这些方法。

1、多引导多尝试，不要一刀切

首先，要避免强行让宝宝吃他不吃的东西，强喂只会增加抵触情绪，效果适得其反;其次，不要连哄带骗让宝宝吃，这样只会让挑食陷入恶性循环的境地，得不到有效改善。对于挑食的宝宝，妈妈要学会引导，在顺应宝宝的胃口和喜好的同时，适当多做尝试，不要每次只提供他喜欢吃或者不喜欢吃的食物。

2、改进烹调方法，学会借用漂亮的儿童餐具

很多食物被“无情拒绝”，可能并非宝宝对这种食物有偏见，而是因为确实煮得不好吃，或者食物的造型、吃饭的餐具不够诱人。宝宝从小就是“小食神”，味蕾很发达，而且对食物的颜值也是很看重的。为了能让宝宝爱上吃饭，家长不妨多提升一下厨艺，把食物做得更精致美味，并配上可爱有趣的餐具，通常能有不错的效果。

3、让宝宝参与制作，给不爱吃的食物换新装

还可以尝试让宝宝参与食物的制作过程，比如说，可以带着宝宝一起去超市买菜，并帮助他认识不同种类的食物;还可以让宝宝帮助洗菜，可以尝试加上一些创意设计，把食物摆成可爱有趣的造型，尤其是宝宝不爱吃的食物。参与制作往往能让宝宝珍惜自己的劳动成果，而创意美食，则更容易让宝宝接受原本不爱吃的食物。

4、营造良好的就餐环境

良好的就餐环境能够让宝宝更享受进食。一是尽量保持就餐环境安静，宝宝本来就充满好奇心，环境杂乱吃饭更不能专心;二是就餐的环境应该是轻松愉快的，切勿用手机、电视、玩具等等诱导宝宝吃饭，以免养成一边吃一边玩的不良习惯，这对于纠正宝宝挑食是有害而无利的;三是养成规律进食，与大人同桌吃饭的习惯，坐好自己的餐椅，拒绝追喂。

5、多鼓励多表扬，给宝宝正面榜样

家长不要吝啬鼓励和表扬，对成年人给予激励都颇有效果，何况是对宝宝;多鼓励多表扬是宝宝进步的主动力。如果宝宝开始接受之前不喜欢吃的东西，家长及时鼓励表扬，以此激励他愿意继续尝试，慢慢形成更好的饮食习惯。以此同时，作为家长也要做出表率作用，不要自己挑食却又希望宝宝不挑食!

6.合理调理脾胃。

宝宝厌食可以适当服用调理脾胃、促进消化吸收功能的中成药。市面上现有消化药仅注重健胃消食，无法从根本上解决孩子“脾虚”的问题，而且无论是外形还是口感，都让宝宝们看见后非常恐惧，不想吃药。而选择丁桂薏芽健脾凝胶，就不用担心这些问题。

丁桂薏芽健脾凝胶是不错的选择，既能益胃助消化，又能从根源健脾。其实，从根源调脾胃，让孩子消化好，吃饭香。

丁桂薏芽健脾凝胶由山药、红枣、山楂等7种成分组成。这些成分既是药物也是常见的食材，既安全又有效。

其中的大枣、山药，能够补气健脾，从根本上解决宝宝脾胃虚弱的问题；白扁豆、薏苡仁健脾化湿，可以保证水液代谢正常；山楂和麦芽能够消食导滞，帮助调理宝宝的肠道功能；莱藏子则能够通气消胀，解决宝宝食欲不振的问题。

这些经典的配方，从补气、化湿两个方面健脾益胃，对于宝宝脾胃虚弱导致的积食、厌食、消化不良、免疫力差等问题，能够达到标本兼治的效果。同时安全无副作用，小宝宝也可以吃。

其实，丁桂薏芽健脾凝胶像果泥一样，口感酸酸甜甜，宝宝接受度高。因为丁桂薏芽健脾凝胶服用方法多，可以当零食吃，也可以和很多辅食一块搭配着吃。这样会让吃药变成孩子的一种乐趣，所以孩子自己“抢”着吃。而且丁桂薏芽健脾凝胶每一个都是独立包装，干净方便。更重要的是，凝胶剂型还避免了低龄儿童用药的噎呛风险，服用更安全。

综上所述，是不是已经了解了宝宝厌食怎么办的方法了。虽然方法很多，但只要选择适合自己宝宝的就可以了。同时，家长也要反省自己在劝导宝宝吃饭时有没有做错的地方，如果有，请及时改正哦。宝宝也是有主见的，如果妈妈不客气，他也会“不客气”的，比如拒食就是一种反抗呢。