膝骨关节炎是膝关节的局部损伤及炎症和慢性劳损引起关节面软骨变性，软骨下骨板反应性骨损出现一系列症状和体征。与年龄、性别、生活习性有关，多发于中老年，常见诱因有肥胖、不正确的走路姿势、长时间下蹲、钙缺乏等就会引起膝关节的膝内翻或者膝外翻，也就是说O型腿或者X型腿，生理性异常走路摩擦也会形成膝骨关节炎。因此适当给体内补充钙质，减轻体重，纠正不良的走路姿势，此外要注意膝关节的保暖等，对治疗膝骨关节炎有一定帮助。

        对于膝骨关节炎的治疗，最直接和简单的方法就是多休息和减少关节受累，这样就可以减轻炎症。

       此外还有药物治疗，消炎镇痛药物可减轻或控制症状，可选用泽普思和得百安氟比洛芬凝胶贴膏。中成药可以选用昆仙胶囊，具有补肾通络，祛风除湿的功效。人工关节置换术是消除疼痛、矫正畸形、改善功能的有效方法。其他治疗：理疗，必要时可使用手杖等，对控制急性期症状有所帮助。

       饮食上要注意多吃富含抗氧化剂的食物，比如富含维生素A、C、E类的芒果、橙子、红薯等。还可以多吃樱桃、李子等新鲜蔬果。肥胖患者要减轻体重，适当锻炼，避免负重活动，减少爬楼梯，注意保暖，不要长时间保持一个姿势，防止过度疲劳。