一年四季‘春’‘夏’‘秋’‘冬’，其中冬季气温低，空气湿度低，如果不做好皮肤补水，很容易出现皮肤干燥起皮、甚至瘙痒等症状。冬季皮肤补水很重要，但到底应该怎样给皮肤补水呢？日常皮肤补水无外乎两种方法：饮食内调和选用具有补水功能的护肤品。

      一、饮食内调：

      1、饮水充足

      皮肤缺水就需要补水，每天摄入充足的水分是皮肤补水的基础。

      2、多吃蔬果，补充维生素

      皮肤干燥的要多吃补水蔬果，如梨、猕猴桃、西红杮、黄瓜、冬瓜等，都对皮肤补水有好处。多补充维生素C、维生素A，少吃刺激性的食物，刺激性食物容易引起上火，会加速皮肤水份的流失。

      二、补水护肤品

      选对护肤品很重要！应当首选富含锁水、保湿功能的护肤品，减少水分散发，保护皮肤。

      1、【桦树液青春之谜能量原液】

      桦树液青春之谜能量原液的主要成分是白桦树液，被誉为“森林母亲的乳汁”。桦树汁，汁液中除了含有高含量VC、VE、B1、B2维生素，18种氨基酸、多种葡萄糖及果糖、白桦脂醇、蛋白质、钙、钾、镁、锰、铁锌铜等多种矿物质外，还富含微量元素“硒”。

      白桦树液中还原糖、中葡萄糖和果糖，这些多糖类可以促进皮肤的愈合，保湿肌肤，易于皮肤吸收。白桦树液中富含多酚化合物，VC、VE含量非常高，其特点是具有良好的抗氧化活性，能与维生素C 、E和胡萝卜素等其他抗氧化物在体内一起发挥抗氧化功效，清除有害人体健康的坏分子——自由基。

      2、【桦树液水光亮肤面膜】       

     白桦树液高效保湿美白，促进细胞新生，能让皮肤多增加90%（接近一倍）的保湿力和增加43%的胶原蛋白，大幅度减少皱纹的生成能力。  

     白桦树液及光果甘草的配伍，可高效促进细胞新生、加速肌肤新陈代谢的同时，美白保湿，温和不刺激。再加上山茱萸及酵母提取物、透明质酸钠，能有效改善肌肤的干燥、粗糙，提亮肤色，减缓皮肤老化迹象和皱纹的生成，重现健康美肌！  

     温馨提示：

     大家都认为晚上是补水的最佳时间，一般都会在睡前护肤，但其实皮肤补水的最佳时间是清晨，清晨起床后做皮肤补水效果最佳。