胃胀是很多胃病患者常见的临床症状，通常是在进食后发生，主要是由于消化功能减弱以及胃动力不足引起的。

胃胀是很难受的，总是感觉有“气体”在胃里面翻滚，就是不出来，还会顶着胃部，这种抓狂的感觉让人欲罢不能。引起胃胀的原因有各种各样，如，生活作息不规律，饮食不卫生等。这里简单罗列几种原因，再给您解答“胃胀了怎么办”的缓解方法。

①如果患者表现出不易消化、消化不良的症状，可以服用益生菌、消化酶类物质增强消化酶的活性。

②如果患者胃肠动力不足可以服用多潘立酮等促动力药，但西药大多针对单一症状，难以根治，易反复发作，给患者的工作、生活带来了很大困扰。

从中医角度讲，脾的功能健运，胃才能更好地消化吸收，食物也好通畅下行，因此，现在临床上多建议服用中成药，比如摩罗丹，其组方中的白术、茯苓、鸡内金具有健脾消胀、消食化积的功效，对于各种原因引起的胃胀效果很好，临床上用的比较多。

一、胃胀的原因是什么？

1．忧、思、恼怒、生气不良情绪会损伤胃。

2．饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

3．饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。

4．生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

5．吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。6．吃的太快会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

7．疾病引起：临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等，这类患者常常是以胃胀为主，由于胃肠粘膜的损伤，常以胃胀、恶心、食欲不振等形式表现。这种情况是可以服用中药摩罗丹进行治疗的。

9、少数患者是由于胃部手术后损伤胃络，耗伤气血，胃失其职造成胃胀。

二、胃胀了怎么办呢？

1、物理治疗

喝食醋可以暂时性缓解胃胀气，长期喝粥可以治疗喝粥汤治疗胃胀气。热敷、按摩肚子也有促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。

在餐后不要立即坐下或者躺着，饭后多走动、散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动，也可以帮助消化，这样对于缓解胃胀气有很大的帮助。

2、药物治疗

摩罗丹具有和胃降逆，健脾消胀，通络定痛的作用，可以用于慢性萎缩性胃炎及胃疼，胀满，痞闷，纳呆，嗳气，烧心等症状，是可以改善胃胀气的症状。

出现胃胀气并不是大问题，只要在饮食方面多注意，并且养成良好的生活习惯就可大大减少胃胀气的出现。如果实在是不舒服的话，可以服用摩罗丹进行治疗缓解胃胀气的痛苦。