生活中部分人发现自己的下巴总是长痘，如果有这种情况发生，应该了解下巴长痘和哪些方面因素有关，可以通过合理的方式进行改善，只有身体调节得当，内分泌功能维持正常才能避免下巴大量长痘。

1、少吃辛辣食物

下巴长痘和多方面因素有关，有可能是上火明显引起的。部分人平时饮食没有节制，总是爱吃辛辣刺激性食物，这些食物摄入过量除了会上火之外，还会导致内分泌功能紊乱，长痘的可能性也会变高。

因此，发现自己的下巴总是反复长痘，应该通过合理的饮食进行调节，注意饮食的合理化，远离高脂肪、油炸、辛辣的食物，这样才能防止身体受到伤害而导致长痘严重。

2、补水，达到水油平衡

一般水油失衡会导致下巴痘痘反复长，很多人平时总是过分清洁自己的脸部，皮肤油脂膜缺乏的时候，容易导致皮肤抵抗力下降。

另外，油脂分泌过多，也容易出现毛孔堵塞的情况，如果平时适当清洁脸部皮肤，补充足够的水分，达到水油平衡，这样下巴长痘的情况也会好转。

3、使用补水消炎去肿功能的医用冷敷贴

医用冷敷贴是针对特殊皮肤人群研发的，有针对敏感肌的，有针对美白的，有针对补水的，这里推荐一款修复皮肤受损屏障的产品——桦树液医用冷敷贴，敏感肌、激素脸、痘痘肌都适用的，野生桦树液是它的主要原材料来源，从中提取出来的的桦树肽中复活免疫作用的植物纤维类多糖，对血糖、血压、血脂有显著的抑制效果，可改善胰腺β细胞功能，降血糖作用可持续48小时，因此达到抑制痘痘、消炎作用。桦树液医用冷敷贴中的精华液具有小分子超强渗透功能，能让细胞组织快速吸收，激活和修复受损细胞。

桦树液医用冷敷贴中还富含硒、锗等微量元素，是天然排毒佳品、超强抗氧化剂。可祛除孕期和日晒引起的色素、沉着斑，天然清排毒素。

因此，下巴反复长痘痘的话，调理的过程中可以使用桦树液医用冷敷贴搭配效果更佳，消炎祛痘的同时，还可以淡化痘印。