妙手医生2026-05-19
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| 鼻炎难受吗？再厉害的鼻炎也怕这3招。 过敏性鼻炎又准时发作了，鼻塞睡不好、流鼻涕、打喷嚏，根本停不下来，鼻子堵的连气味都闻不到，特别难受，用上正确的处理方法，现在已经好多了。也把这个大人小孩都能用的3招教给姐姐姐夫们。 早晨刚起来，被冷风一吹，或者在家里一打扫，鼻炎就开始犯了。这是因为我们鼻子里面有很多神经末梢和毛细血管的，一旦这种外界的冷空气刺激，或者是花粉、尘螨等过敏原进入到鼻子里呢，就会诱发鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。 第一招，就是教大家一套缓解鼻塞的鼻子操。我们双手握拳，沿着鼻翼向上推8下；然后呢，从眉心向下刮鼻梁8下；最后呢，按住鼻子往外呼气8下。每次可以多做个几遍哦。 第二招，过敏性鼻炎是很难根治的，我们日常啊，需要用一些药去控制它，让它症状尽量减轻，尽早用药干预才是关键哦。每次感觉鼻子开始发堵，鼻炎有发作苗头的时候，千万不要硬抗，可以用熊胆通鼻喷雾剂或糖皮质激素类药物，帮助鼻黏膜快速抗炎、抗过敏，及时压住鼻塞、流涕、鼻痒这些不适。症状严重的话，也可以在医生指导下，搭配一些抗组胺的口服药，比如氯雷他定等，改善效果会更突出。 第三招，及时清洁鼻腔，减少过敏原持续刺激。平时难免接触到花粉、尘螨这些诱因，可以备一款好用的硅胶洗鼻器放在卫生间洗手台上，每天早晚顺手清洗鼻腔，把附着在鼻腔里的过敏原、分泌物冲干净，避免它们持续刺激鼻粘膜，减少鼻炎发作，缓解鼻炎引起的打喷嚏，鼻子堵，鼻子干，鼻子痒，眼睛痒等症状。硅胶质地柔软不容易戳伤鼻黏膜，孩子也能放心用。 希望姐姐姐夫们，还有我们的孩子们，鼻炎都能少发作，大家记好喽！ |
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