1、水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

2、睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加。

3、冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平。

4、每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤乳。因为润肤乳只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，柔肤水最好是轻拍至吸收。

5、每周，一到三次补水面膜。视皮肤状况而定，最少一次。也可以选用妙医医用冷敷贴的补水类型，可以保持补充水分、改善皮肤缺水症状，保持皮肤弹性。

对于脸部皮肤，它可以降低脸部皮肤敏感度，作为药品的辅助治疗手段，对于健康脸部皮肤，它可以减少某些护肤产品直接对皮肤的刺激，维护正常的脸部皮肤新陈代谢和平衡，抵挡外界的刺激，从而对脸部进行深层补水，使脸部皮肤保湿滋润。

洗脸的时候一定要记住不能用过热的水，虽然冬季气温寒冷，大家都非常想要热水洗脸。实际上，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。