熟睡中的孩子突兀惊醒，放声大哭或说折含混不清的话语，有时甚至还会挥舞着双臂似要和谁打架，面色苍白、呼吸急促、家长如何如何安抚都无济于事，持续几分钟后，孩子又会渐渐睡着。

这是典型的儿童夜惊症表现，属于一种睡眠障碍，通常在孩子入睡后的一、两个小时左右出现，产生惊恐不安情绪，但人尚未清醒，伴有强烈的语言、运动形式和自主神经系统的高度兴奋，次日对此事则毫无记忆。

夜惊症的原因

首先是由于儿童时期的神经、大脑发育尚未健全，中枢神经系统的抑制部分，尤其是控制睡眠觉醒的大脑皮质发育的不成熟，对孩子的睡眠都会有一定的影响，深浅睡眠交替不顺，界限产生模糊，交感神经功能紊乱，导致心跳加快，产生莫名恐惧等症状。

其次心理因素也占有一定的比例，包括情绪的压抑、焦虑、紧张不安等等。

最后是病理原因引起，身体缺钙是主要因素之一，钙元素不光对人体的骨骼发育起关键作用，同时还对大脑发育也极为重要，缺钙会使孩子原本就不太成熟的交感神经系统抑制和调节能力不足，使交感神经长期处于兴奋状态，夜惊便容易产生。

应对与治疗

当孩子夜惊发生时不宜将其唤醒，这样易使孩子受到更重惊吓，可能会导致孩子夜惊加重和延长。父母平日应当先督促好孩子养成良好的作息习惯和睡眠卫生(包括睡觉时不要开着灯，室内空气流通，睡姿正确，睡前不要吃过多的东西等等)。解除孩子心理上的压力，不要在孩子面前吵架，孩子做错事情尽量不要用过于严厉责罚，不要让孩子看恐怖片，放松身心，培养孩子坚强的意志，让孩子能够心情愉快地入睡。

白天可以适度增加孩子的运动量，不仅可以增强体质，还能多于阳光接触，使体内维生素D合成效率增加，对体内钙吸收也有好处，而且孩子白天的活动多了，体能消耗大，晚上也更容易睡得深，提高睡眠质量。

如果孩子只是偶尔出现的夜惊，一般无需刻意治疗，随着年龄的增长，待孩子大脑神经系统逐渐健全，夜惊便会慢慢消失，逐渐消失。若孩子频繁出现夜惊症状并持续3周以上，家长就应带孩子进行就诊，也可以使用龙牡壮骨颗粒进行治疗。

龙牡壮骨颗粒为纯中药产品，针对儿童肺脾肾娇嫩等特性，以中医理论为指导,提取古方中玉屏风散、四君子汤、龙骨汤的部分组方药物精华，有党参、黄芪、炒白术、山药、茯苓、大枣、甘草、醋龟甲、龙骨、煅牡蛎10多味药材，具有益肺、健脾、补肾的功效；同时还配伍维生素D、乳酸钙、葡萄糖酸钙强健筋骨，促进孩子骨骼发育！

龙牡壮骨颗粒曾做过4000多例循证医学病例研究，其中一项由湖北省中医院牵头，湖北省妇幼保健院、湖北医科大学附属第二医院等试验单位参与的随机多中心临床研究，总计纳入117例夜惊患儿，对比试验组（龙牡壮骨颗粒）与对照组（葡萄糖酸钙口服液），其结果也已证明，在改善患儿夜惊症状方面，龙牡壮骨颗粒组疗效明显优于对照组。

中国工程院院士，原北京儿童医院院长胡亚美高度肯定“龙牡壮骨颗粒是中西医结合，它不只是有钙，有维D，而且调节脾胃，让钙很好的吸收进去，所以我觉得这个中西医结合的药，对于提高我们孩子的健康水平起着重要作用。”

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