脑梗通常是指脑梗死，脑梗死患者通过步行训练、上肢锻炼、下肢锻炼等锻炼方法恢复的比较快。由于脑梗死的病灶不同，表现出来的症状不同，所以锻炼的方式也会有所差异。

       如果脑梗死患者出现了行走困难的情况，可以通过步行训练、下肢锻炼等方法进行缓解，有助于增强肌肉力量。如果脑梗死患者出现了上肢无法屈伸的情况，可以进行上肢锻炼。在进行锻炼的同时还可以遵医嘱服用活血化瘀的中成药，比如葛芪通脉颗粒，其中含有的葛根以及黄芪能够扩张血管并且改善脑部血液流动，而赤芍和红花对中枢神经有着镇痛以及镇静的作用，有利于改善患者所出现的肢体麻木、全身乏力、面色苍白等症状。血瘀型以及气虚型脑梗死恢复期患者应用后有助于身体各方面机能恢复，并且提高患者的自理能力。除此以外，还可以在医生的指导下使用可以扩张血管，改善脑循环及冠脉循环的西药治疗，遵医嘱规律服用也有利于病情的恢复。

       在恢复期间一定要养成良好的作息习惯以及饮食习惯，早睡早起，并且三餐规律，有助于提高身体免疫力，对身体恢复有着一定的帮助作用。此外还要及时纠正不良的生活习惯，避免熬夜，禁止吃高盐、油腻以及辛辣等食物，比如咸菜、油条以及辣椒等，以免对病情控制造成影响。

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