做人工流产手术后身体比较虚弱，想必这个大家都听说过。这里需要注意的是，流产后虚弱的原因是气血两虚，这会延缓妇女的恢复，尤其是子宫收缩功能的恢复需要很长时间。因而小产的女性需要及时调理身体。那么，流产导致的气血不足吃什么？想要身体恢复，它能帮上忙。

女人最怕的是气血不通。不通则痛经，不通则闭经，不通则滞，人流产后恶露不净，子宫不复，不通则瘀。长期不通则虚，气血虚，经血量少，长色斑提前衰老，更年期提前。相信这是女性朋友们不愿意看到的。因而在人流后清除恶露，恢复子宫收缩功能是非常重要的。所以，流产导致的气血不足吃什么是她们必须要关注的问题。

流产后可能会导致贫血，造成气血虚，手脚冰冷，免疫力低下。需要对症治疗，建议服用补益气血的药物，如“补血益母丸（颗粒）”，对于气血两虚有较好效果。

作为中成药的“补血益母丸（颗粒）”，其成分主要有当归、黄芪、阿胶、益母草、陈皮等。这其中有活血调经的益母草，再加上补血和血的当归以及补血滋阴的阿胶共同作用，对于女人的身体恢复以及子宫的健康显著，且不会复发。

流产后使用药物调理身体很必要，但饮食的作用也不能忽视。那流产后饮食上要注意什么？

1、不能吃坚硬的食物。

2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

5、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的流血会加重感染。继发其他的妇科病。

6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激充血，增加月经量。

以上就是关于流产导致的气血不足吃什么的相关介绍，相信大家对此都有了一定的认识。气血不足导致面色不佳，并极大地影响食欲，因此日常生活中应特别注意饮食。出现症状时不要拖延，通过有效的药物调理，及时恢复正常的子宫功能。