一般吃富含膳食纤维类的食物，比如燕麦粥、酸奶、香蕉等食物，可以加速肠道蠕动，促进肠道内宿便的排出，因此可以大量排便。也可以遵医嘱应用润肠通便类药物、益生菌的药物，也可以大量排便。润肠通便类的药物，一般可以遵医嘱选择蓝素双仁润肠口服液，此药物配伍历史悠久，其中添加了君药火麻仁，能够发挥润肠去燥的功效，也添加了臣药郁李仁，善导大肠燥结，并且还配伍了桑椹以及蜂蜜，桑椹可以增加肠液分泌，调理肠道环境，而蜂蜜不仅可以补血，滋肝益肾，也是百花之精，能够发挥补中润燥的功效。此类成分一起搭配，治疗与保健同在，规范使用后能够促进肠道内宿便排出，改善排便困难、排便次数少、大便干燥等现象。由于该药物在制作过程中均未经过化学处理，因此药性温和，适用人群广泛。

         此外也可以遵照医嘱吃益生菌类的药物，应用后有助于抑制肠道内有害菌的增殖，保持肠内菌群平衡，减轻不适症状。除了需要积极就医进行治疗外，也需要均衡营养、坚持锻炼，不滥用保健品和药物。

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