总有些事情让男性觉得难以启齿，却又必须正视它的存在，别人花前月下，浪漫优雅，你被遗精困扰，略显尴尬。有的男性朋友问“我一个月遗精7次，还算正常吗？”

我只想说，兄弟，你的身体还吃得消吗？

什么是遗精？

遗精就是指在没有性交或手淫情况下的射精。在入睡后做梦时遗精为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精，清醒状态下遗精则为滑精。

正常遗精次数一般是每个月1-2次，在青春期性激素旺盛分泌年龄段、个体对性的过度关注，容易出现遗精现象。性发育成熟后，长时间没有实质性行为也可能出现偶尔遗精现象。只要没有伴随身体其他不适症状，不需要治疗。但是遗精次数过多，这就要考虑是体质虚弱、肾虚所致。

像出现文中所说的一个月7次遗精，就要考虑进行治疗了。

为什么会频繁遗精？

如果出现频繁的遗精，需要引起重视，建议到医院进行相关的检查，有没有泌尿系统疾病，尤其是前列腺炎、睾丸炎等，也容易造成遗精次数过于频繁。

按照中医的理论体系来看，频繁遗精主要的原因是肾虚不藏精、精关不固所致，会耗精伤肾，导致心、肝、脾、肾等脏腑功能失调，还会伴有乏力、头晕、腰酸背痛、注意力不集中等症状，影响身体健康。

具体原因包括：

1、沉湎于性的刺激中，维持较高的兴奋性；

2、精神心理因素：如紧张、焦虑、恐惧、激动等均容易促发频繁遗精；

3、不良的生活习惯，如穿紧身内裤、酗酒、食刺激性食物、睡眠时棉被过于厚重；

4、神经衰弱：神经中枢对射精中枢的抑制作用减弱，使得低水平的性刺激可以造成遗精。

如何避免频繁遗精？

有些男性因为过度手淫或者性生活过于频繁引起的肾虚，体弱，肾精不固，引起了遗精，可服用温肾苏拉甫片进行治疗，药物具有温肾除湿的功效，可用于肾阳虚患者伴发的早泄，遗精，遗尿等症。如需用药建议在医生指导下进行。

注意：如果是与生殖、泌尿系统疾病有关，要及时就诊，根据医嘱进行相关治疗。

另外，在治疗过程当中还要注意下列事项：

勤换洗内裤，保持下体清洁、干燥。

经常换洗被褥、床单等。

最好穿宽松的裤子，内裤也不宜过紧。

睡觉的时候，尽量避免挤压到外生殖器。

避免过度疲劳、精神紧张，调节心态。

适当增加运动量，增强体质。

节制性生活，适当克制性欲，避免频繁自慰。

戒烟限酒，少吃辛辣刺激食物，少喝咖啡等。

如果需要中成药治疗遗精，调理温肾，一定要在医生诊断治疗下进行，切勿自行用药。