一.什么是遗精？

遗精是指在无性交的情况下发生的射精现象，由于男性的睾丸是产生精子的器官，随着年龄的增长，生殖器官的成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，这样精液在体内不断地积蓄，当达到一种饱和状态时，就会通过遗精方式排出体外，所谓精盈自溢、精满则泄。一般来说，未婚而成熟的男性每月遗精1～2次，有时稍多几次，均属正常生理现象，若次数太多，就属于遗精的病理现象。

遗精一般可分为两类，睡眠梦中遗精称为梦遗，清醒状态下或无梦时遗精称作滑精，梦遗和滑精同为遗精，两者在本质上没有区别，正如古人医书说：梦遗滑精，总皆失精之病，虽其证有不同，而所致之本则一。男子在青春期出现遗精属正常现象。但次数过多是病理现象，常与神经衰弱、生殖系统炎症有关。遗精可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。中医认为，不正常遗精是肾虚不藏精、精关不固所致，经常遗精会导致心、肝、脾、肾等脏腑功能失调。其中，肾主封藏，收纳五脏六腑的精气，长期频繁遗精会耗精伤肾。遗精的主要病机有二条，第一条为肾虚封藏不固，另一条为精室受扰。一个为虚证，另一个为实证或虚实夹杂证。临床上可以用乾元汤做调治。遗精的病因尽管有先天禀赋不足，也有后天恣情纵欲、劳心过度、妄想不遂、湿热下注 (过食肥甘、饮酒过度)，但究其病机不外以上两条(两个方面)，造成封藏不固的原因以先天不足、禀赋素亏，或后天损伤过度，伤及元阴、元阳为主。对男性健康不利，但现代医学却认为，精液里的营养物质相对较少，对男性生理健康的影响非常有限，只是对心理会造成沉重的负担。

不因性生活而精液频繁遗泄，每周2次以上，或在睡中有梦而遗，或在睡中无梦而遗，或有少量精液随尿而外流，甚者可在清醒时自行流出，常伴有头晕、耳鸣、健忘、心悸、失眠、腰酸膝软、精神萎靡、或尿时不爽，小腹及阴部作胀不适等症状。多因劳倦过度，用心太过，恣情纵欲，感触见闻，饮食辛辣等因素诱发。

二.治疗与预防

1、要关注生殖器卫生保养，纠正错误的淫秽观念，消除不必要的思想负担，要科学了解遗精知识。

2、患者应多接触健康、进步、有益的事物，排除好奇异性的淫秽杂念，避免想入非非，沉湎于空虚幻想之中。青少年不要早恋，以免带来遗精等后果。

3、节制性生活，戒除手淫。少进烟、酒、椒、蒜等刺激性食物，少吃高热量的垃圾食品，不宜盲目的服用具有强壮兴奋性质的药物。

4、睡前要温水清洗生殖器，不宜使用过热的水，可以有效的避免遗精。

5、睡觉时取屈膝侧卧的姿势，不宜仰面平卧。被褥不能过厚，过暖，被上不可覆盖衣物，加重压力。

6、不穿过于紧绷的内裤或衣物，勤洗内裤，注意个人卫生.

7、如果有包皮过长，应做包皮环切手术。如果有龟头炎，血精，前列腺炎应及时治疗，这样也能预防遗精。

8、频繁遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

9.由于梦遗常伴随着从梦中惊醒，精神比较紧张、容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状，这就是“遗精病”了。如果有这种情况，克制自己不要有愧疚或罪责感，平时多体育运动、调整有规律的生活、转移注意力，避免睡前观看淫秽色情内容，树立信心.

10.推荐使用温肾苏拉甫片。维吾尔医认为：早泄，遗精，遗尿等症，多由于体质湿寒引起粘液质的异常变化；同时支配器官的气质引起失调，因而使得肾火内炽，精关不固，膀胱失约所致。此方剂中的有效成分如中亚白及、肉豆蔻、高良姜、附子、肉桂能调理气质失调，清除异常粘液质，温肾除湿、暖肾止泄、生精、强肾固精，达到治愈阳痿、遗精、遗尿等疾病的目的。温肾苏拉甫片收载于《中华人民共和国卫生部药品标准（维吾尔药分册）》，标准号为WS3-BW-0191-98。