夏天是来了，但沙尘暴还没过去，很多地方还有着极端天气，刮着大风夹着泥土，不但天看起来灰蒙蒙的，鼻子也被吹的干干的，十分不舒服。那鼻子干有什么好办法吗？小编这里有个缓解鼻腔干燥，增加鼻腔湿润的办法，我们来一起看看。

1、热水熏鼻

鼻子干燥可以找一杯热水，将鼻部置于水杯上方5厘米处，让鼻子置于水蒸气上，进行熏蒸，并对着杯口深深吸气，让水蒸气进入鼻腔内部，起到润湿作用。不想用热水的也可以换成热毛巾，温热即可，将热毛巾敷于鼻部片刻，同样也有润湿鼻部的作用。

2、按摩鼻部

鼻部有很多穴位，可以用两手的食指轻轻摩擦鼻部两端，从鼻翼的两侧按摩至印堂穴，也可以多按摩几次迎香穴，加强鼻部血液流通，具体次数可根据个人定。

3、增加居住环境湿度

也可以用一些办法让自己的家庭居住环境变得湿润一些，比如用加湿器、屋内放一盆水或者家中晾一些洗过的湿衣服，增加湿度。

4、鼻腔清洗

外出回家的时候也可以用生理盐水来清洗鼻腔。因为我们手上有细菌所以不建议直接用手捧着水洗，可以用专业的洗鼻器比如lean乐恩洗鼻器来冲洗鼻腔。

lean乐恩洗鼻器带有多个喷头和专业的洗鼻盐，lean乐恩的洗鼻盐采用海盐成分并且添加柠檬酸、柠檬酸钠，柠檬酸是一个天然的保湿因子，有利于鼻腔保持湿润环境。柠檬酸钠是碱性物质，可以将我们的冲洗液的ph值调到7-8之间，符合我们人体血液和体液的ph值，刺激感有所降低，鼻腔舒适感强。

lean乐恩洗鼻器有多种喷头适用于不同人群，其中的L型喷头采用鼻前庭内置非轴向出水设计，使用时将柔软的硅胶喷头插入鼻孔内，冲洗液被挤压进入鼻腔可以避开鼻阈的阻挡，非轴向设计可以使喷嘴对准额窦及鼻腔穹顶，在冲洗的时候水流能效高，对吸入的致病源、致敏源、浓涕、结痂等物质有很好的清除效能。除此以外还有H型喷头，采用鼻前庭内置非轴向出水设计，可以躲避鼻阈对水流的阻挡，出水口基于钩突位置向上可以使冲洗液对准手术后开放的额窦冲洗，在上颌窦手术后直接冲洗上颌窦内极大提升术后护理冲洗的效果；鼻前庭内置蝶窦、筛窦冲洗喷头（S型喷头）在蝶窦和筛窦手术后直接冲洗手术部位，这都是传统冲洗器冲洗液根本无法到达的位置。