肚子上脂肪太厚可以到正规的整形医院做吸脂手术进行减肥。

也可以通过有氧运动和控制饮食的方法辅助减肥。我自从生完孩子以后肚子上的肉就比较多，试了很多减肥方法，所以现在是非常有经验的，我现在已经减肥成功了，可以将一些减肥经验分享给大家帮助减肥。
最好的减肥方法就是做吸脂手术，我在减肥的时候就去医院做了吸脂手术，吸脂手术是在腹部做一个切口，利用仪器的负压原理将脂肪抽取出体外，这种减肥方法不需要节食也不需要进行运动，是比较方便快捷的，做完吸脂手术后我还会穿一段时间的塑身衣进行塑形，以免皮肤出现凹凸不平的现象。做完吸脂手术后腹部的皮肤可能会比较松弛，如果松弛较严重，所以我每天做仰卧起坐进行慢跑来紧致腹部的皮肤。
做完吸脂手术后我也会适当的进行运动，以免脂肪出现反弹的情况，每天早上会慢跑一个小时左右，还报了一个游泳班，每周去游泳三次左右。我现在已经锻炼出来了马甲线，穿衣服特别好看。我在减肥的时候还注意控制饮食，不吃甜食和过于油腻的食物。可根据个人的身体状况，选择合适的减肥方法。
减肥是一个比较漫长的过程，而且是比较痛苦的，减肥的时候不能吃所有的美食，但看着每天瘦下来的身体，心里也是比较高兴的。我是一个非常有毅力的人，所以我减肥成功了。图片来源于网络，如有问题请联系作者。