维E是需要配合维生素C才可以达到祛斑美白效果的。我因为从小脸上就有很多的斑点，这也导致我的内心是有一些自卑感的，所以我就找了很多的祛斑方法，下面我给大家分享一下。

首先就是需要使用一些维生素E才可以达到祛斑效果的，因为我刚开始在使用这种方法的时候，也是从网上查找的时候发现的，也就抱着试试的心态去使用了，使用了一段时间之后就发现效果挺不错，所以把这个方法推荐给大家了。

其次就是更换了自己的面部护肤品，我以前使用的护肤品都是一些修复的护肤品，并不可以达到面部的美白祛斑效果，所以我就把自己的护肤品换成了美白淡斑的护肤品，当然我这些护肤品里面的成分也都是一些纯植物的成分，是不会让身体出现过敏的。

我在饮食上也是有所改善的，因为我以前特别喜欢吃一些色素比较重的食物，这也可能是导致我自己面部皮肤暗沉的原因之一，但是现在我尽可能让自己饮食变得清淡了起来，当然里面的维生素C含量是比较高的，也是可以达到美白淡斑效果的。

根据以上的方法，我坚持了很长一段时间之后，成功的把自己脸上的斑点去除掉了，而且皮肤也变白了，这是让我意想不到的，现在已经达到了，所以我的内心也是特别开心的，自从把脸上的斑点去除干净以后，我也可以不用再戴口罩出门了，也可以挺胸抬头走路了。