涂瘦腿霜基本不会出现反弹的现象。由于暴饮暴食的原因导致我的腿特别的粗大，非常的难看，每次穿短裤的时候，整体形象看起来非常的差，我购买了瘦腿霜每天对腿部进行涂抹按摩，坚持使用了一段时间后，感觉效果还是蛮不错的，我准备把我的经验给大家分享一下。

上次出差的时候后看到一款瘦腿霜，抱着试试看的态度买了一瓶回来，每天早中晚会对腿部进行涂抹三次，然后用手保持空心的状态，轻轻的拍打腿部，然后让瘦腿霜能够更好的被皮肤吸收，这时候腿部也会有发热的现象，三个月左右的时间，腿瘦了一圈。

爬楼梯也是一种非常不错的选择，既可以增强身体的免疫力，又可以达到瘦腿的目的，每天早晨起来的时候会选择爬楼梯的方式来改变自己的腿部粗大，爬30层左右的楼梯，回来之后再在墙根保持站立三分钟左右的时间，现在腿型非常的好看。

每天睡觉前我还会保持平躺的姿势，然后将双腿向上抬，保持骑自行车的姿势，长时间坚持让我的腿部形状比之前变得更加好看了，有的时候也会保持侧躺的姿势，将一侧的腿部抬高保持60度左右，重复这样的动作，每组30个，然后再换另一边，每次30个。

从刚开始减肥到现在基本已经有半年左右的时间了，腿部形状变得非常完美，最主要是穿衣服的效果也变得更加好看了，很多朋友都看到我这样笔直的长腿都特别的羡慕，还在询问我是如何减肥的，她们也想有这样的小细腿。