据国家卫计委的统计：中国2016年约有近4500万不孕不育症患者，而且每年以数十万的速度递增。

目前，全国育龄夫妇约2.4亿人，不孕不育发生率约15%-20%。也就是说，每8对育龄夫妻中就有1对是不孕不育。

正是因为婚后每个家庭都想拥有自己的宝宝，不孕不育就成了每对“问题夫妻”的难言之隐。

  不孕不育谣言多，如何分辨？

1、宫寒会导致不孕？

中医上讲，宫寒多是女性肾阳不足所导致的。

宫寒可以导致不孕，但并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状，往往经量比较少、颜色比较淡，或痛经，严重的会闭经、不孕。

2、经期乳房胀痛是不孕的征兆？

有的女性听说来月经的时候乳房肿胀疼痛也是不孕的征兆，担心会导致不孕。

其实，这是一种生理现象，很多女性都会出现。在月经来潮前的一周左右，体内雌孕激素水平升高，部分女性会出现乳房胀痛的症状。月经来潮后，激素水平下降，乳房胀痛就会消失。

一般情况下如果出现乳房胀痛，可能存在乳腺增生，应及时进行乳腺疾病筛查。

3、吃胡萝卜会导致不孕？

最近在社交软件上看到说胡萝卜会抑制卵巢正常排卵，导致不孕不育。

这要具体情况具体分析，实验表明：过量的胡萝卜素的确会影响促黄体生成素的合成，导致排卵障碍、黄体功能不全等问题，进而影响怀孕。

专家提醒：只要不过量使用，对正常怀孕并不会产生影响。

4、大蒜杀精？

听说大蒜有杀精作用，真的是这样吗？那男性是不是要少吃这些东西呢？

大蒜可以治疗阳痿，关于杀精作用还需进一步研究。其实，不管是哪种食物，都需要经过科学的验证后才能说其是否可对生育产生影响。

但是一般来说，食物只是起到很小的作用，除非极大的量，但是这种大量的食用在日常生活中是很少见的。

生活中这几个习惯有可能导致不孕

长期吃素、过度节食

研究表明：女性体重过轻、营养不良等问题，都有可能会导致排卵不规律。排卵不规律则有可能会导致不孕。

备孕期使用香水

香水成分复杂，部分香水还会添加麝香等导致流产或不孕的成分。所以备孕期间尽量不要使用香水。

不良生活方式

抽烟、喝酒、熬夜等不健康的生活习惯，都有导致不孕不育的可能。

专家解释：不良生活方式会导致卵巢功能和精子质量下降，进而出现不孕不育。晚睡还会导致泌乳素增高，影响精子生成。

最后小编编想说，如果夫妻双方有生育要求，一定要养成良好的生活习惯，在医生的指导下合理备孕。