小孩厌食恐怕是很多大家都头疼的事情，吃饭的时候都得哄着来，有时候家长急了还会动手，最后小孩也是哭着把饭吃下去，但是等到再吃饭的时候，还是不吃。一些家长也不知道该怎么办好了，总是打骂也不是好的方法。小孩厌食怎么办成为很多家长关心的话题，下面就让我们来看一下吧。

其实，小孩厌食是一个看似简单，解决起来又非常复杂的问题。因为小孩无法准确的把自己厌食的原因表述出来，只能通过抗拒、哭闹的方式远离那些食物。对于小孩而言，出现厌食的症状无非是病理性和非病理性的。现在一起来寻找一下小孩厌食的原因吧。

1、缺锌

唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲，锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退，缺锌还会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。

2、喂养不当

在婴儿期，由于喂养单调，爸妈忽视了辅食的添加和补充，长期以奶制品及淀粉类饮食为主，造成纤维素、维生素及微量元素的缺乏，而使婴儿大便干结，舌体味蕾扁平，味觉呆钝，食欲不振。随着年龄的增长，又常常给宝宝吃泡饭、酱菜之类的饮食。长此以往，造成锌元素、必需氨基酸等营养物质的缺乏，致使生长发育迟缓，抵抗力下降。

3、心理因素

父母态度、家庭气氛的好坏都对孩子的饮食有很大的影响。在孩子长身体的阶段，父母总担心孩子营养不够，于是采用哄骗甚至打骂等方式来强迫孩子吃东西，虽然很多小孩照做了，但会产生逆反情绪，导致心理上对食物的抵触，慢慢就会变得食欲低下。同时，也不要追着孩子喂饭，或让孩子边玩边吃饭。

4、脾胃虚弱

中医认为，脾为后天之本，它统领着整个消化系统，肩负着消化吸收的艰巨任务，非常重要。脾的主要作用是运化身体所需的营养物质和水分，为身体的各个器官及生长所需输送养分。但是“小儿脾常不足”，宝宝正在生长发育初期，脾胃还没发育完全，十分娇嫩。再加上宝宝若饮食不节，无论是暴饮暴食、挑食、饮食不规律、还是过食生冷食物，都容易损伤到脾，引起脾虚。

孩子脾虚会直接导致胃的功能受阻，出现食欲差、食量变小、挑食偏食等问题，如果这些问题持续或者反复发生，必然会引起关键营养元素缺乏、消瘦、免疫力低等问题，影响到孩子的生长发育。所以针对孩子不爱吃饭，一定要从根本上健脾。脾好了，孩子才能胃口好，吃饭香，身体棒!

那么，由于孩子脾虚引起的小孩厌食怎么办呢?

从中医来说，中医将厌食小儿分为脾胃不和、脾胃气虚、胃阴不足三种类型，治疗上以运脾和胃、健脾益气、益胃养阴为原则，可以服用丁桂薏芽健脾凝胶，丁桂薏芽健脾凝胶的功能主治有健脾益胃，化湿消滞，用于小儿厌食症所见面色萎黄，消瘦神疲，纳差腹胀、腹泻便溏等。它主要由7种中草药精制而成，山楂、麦芽、莱菔子，开胃效果好;山药、大枣、薏仁、白扁豆是经典的健脾药材。其中，大枣、山药，健脾益气，保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿，保证水液代谢正常，山楂可以开胃助消化，这7味成份，是药材也是常见的食材，天然安全，而且营养丰富，疗程服用也放心。

丁桂薏芽健脾凝胶的凝胶辅料成分是琼脂和海藻酸钠，均提取自海藻精华，天然安全，服用放心，海藻酸纳被收入美国、英国药典，而琼脂被联合国粮油农组织认定21世纪健康食品。凝胶剂型像果泥一样，酸酸甜甜，宝宝接受度高，还避免了低龄儿童用药的噎呛风险，服用更安全。

通过对以上内容的了解，相信大家都知道了小孩厌食怎么办，如果小孩不喜欢吃饭，也可能是长期吃同一类食物吃腻了，家长们可以给小孩改善一下饮食，变着花样做给孩子吃。一定要注意，当小孩不吃饭的时候，不要打不要骂，这会让孩子产生反抗心理，会更不愿意吃饭，一定要哄着来。