睡好片需要半小时到一小时左右见效，具体时间还需要结合个人的病情状况决定，并不能盲目的判断。每个人的病情不同，在用药之后引起的临床症状也会有所偏差，如果是身体代谢比较快的情况下，半小时左右可以看到效果，但是个别人的新陈代谢比较慢，可能需要一小时左右才能看到效果。

睡好片属于这种保健品并不能当做药物用于治疗疾病，在用药之后可以帮助患者出现的睡眠质量低下症状，得到改善药物能达到调节神经以及缓解焦虑的作用，也具有改善睡眠等功效。如果是长时间处于紧张焦虑状态下所引起的入睡困难，在通过药物治疗之后可以起到改善效果，也能用于缓解焦虑症所产生的情绪波动，能提高睡眠质量。工作压力比较大可能会对正常的睡眠造成影响，需要及时采取药物的方法治疗，有利于病情改善，还可以减少一些副作用的发生，如果是本身存在肝肾功能不全或者是有抑郁型的精神疾病，要避免用药会对身体健康造成影响。

睡好片在孕育期间需要保持乐观的心态和心情，多去户外呼吸一些新鲜空气，对疾病的恢复能起到帮助作用，适当做一些有氧运动，增强自身的抵抗力，对疾病恢复也能起到帮助的作用。