护肤最重要的就是科学补水，因为皮肤细胞大部分的成分都水组成，当细胞中水分充足的时候，细胞的活力非常旺盛，可以抵御身边恶劣环境给我们的皮肤带来的伤害。皮肤失水更快，就会老化更快。

有效地补水保湿方法有：

1.保证每天适当喝水

喝水是补水最直接的方式，体内水分充足，肌肤细胞就会充满水分。喝水以白开水最佳，茶水和果汁最好少喝。

2.湿毛巾敷脸

洗脸之后用洗脸用的湿毛巾敷在脸上能够有效帮助补水，打开毛孔。

3.面膜补水

面膜一直都是肌肤的补水神器，妙医医用冷敷贴以科学护肤为理念，保证品质，安全高效。妙医的补水型冷敷贴，温和不刺激，无添加，成分可以直达肌肤的根底，从本质上为肌肤补水保湿，让肌肤够保持水嫩状态。妙医医用冷敷贴属于医学护肤品范畴，介于护肤品和药品之间。对于健康肌肤或者问题肌肤都适用。

使用妙医冷敷贴之前首先应该彻底清洁肌肤，使皮肤得到全面的清理，或者是推拿按摩后用热毛巾敷脸十分钟后再开始敷脸。用热的水让面部的毛囊口扩大，排放出皮脂和亲水性污垢，这样才能更好地吸收面膜里的营养成分。在敷面膜的过程中，最好躺着，安静的敷冷敷贴30~40分钟左右。在敷完面膜之后，用指腹轻轻地揉一下面部肌肤，有利于促进对营养的吸收。

温馨提醒：

面膜虽好，不能天天敷哦，补水面膜一周3-4次就可以了，太过频繁使用面膜对肌肤来说反而有负担。大家如果还有关于健康美容有想了解的知识，欢迎随时来妙手商城咨询。