现代社会中，人们越来越注重个人形象。大部分人也做到了早晚刷牙。其实，这只是口腔卫生的标配而已，有人说如果加上定期洗牙这一项，那就属于口腔护理的顶配了。真的是这样吗？

什么是洗牙?

知识大讲堂:

一提到洗牙，身边不乏有些人会告诉你，这不好、那不好。你问他哪不好，就会说“反正就是不好”。其实洗牙的功能，是牙刷搞不定的！

刷牙：早晚各一次，刷掉食物残渣，软垢。

洗牙：也叫“洁治”，每年一两次，用专业的洗牙器械去除牙结石。

所以洗牙不等于刷牙，可以说洗牙是刷牙的plus，主要是用来对付牙结石。

什么是牙结石

也许你听过胆结石，肾结石，但是对于牙结石可能就有些陌生了。口液中有两大成分：一个是唾液，俗称“口水；另一个是见不到却无处不在的细菌。当唾液中的钙和细菌共同存在时，就会在牙齿上沉积形成牙结石。

牙结石不像粘在牙齿表面的白色软垢，后者用牙刷认真刷是有可能刷干净的，而牙结石就像小石头一样坚硬，所以只能通过专业洗牙器械，才能清除干净。

牙结石一般是呈黄色，如果有抽烟习惯，牙结石还会是黄褐色的。它们像上过颜色的石膏紧紧的贴在牙齿和牙龈上。有些不够结实的牙结石可，可能“啪”的一声就脱落了，会让人偶尔突然吐出一块小石头。

有的朋友不洗牙，等牙结石自己慢慢掉不行吗？其实，掉落的牙石毕竟是凤毛麟角。坐等它掉，换来的只会是越来越厚。

洗牙如何除去牙结石

首先，我依次来介绍下洁牙“四步曲”。

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消毒

通常在开始之前，医生会要求病人使用消毒液漱口。这个过程能够有效地降低唾液中细菌的含量，从而最大程度地减少污染。

超声波洁牙

根据超声波原理，用洁牙机工作尖去除牙结石、牙菌斑。

喷砂

用装了果味儿喷砂粉的喷砂枪头，进一步去除牙齿表面上的色素沉积物（适合有长期抽烟、喝茶和咖啡习惯的朋友）。

抛光

在牙齿表面涂抹颗粒较细的抛光膏（类似牙膏），通过抛光杯逐一抛光牙面，使牙齿表面恢复光滑。

洗牙的其他好处

1 清除牙渍

其实，白白的牙齿也最容易被染色，咖啡、红酒、浓茶、香烟等。都会致使牙齿变黄变脏，用专业术语来说，叫作“牙渍”。洗牙可以去除牙齿表面的牙渍。

2 减轻口臭

生活中不乏见到有口臭的朋友，见到他们少不了会尴尬，每次接触到这样的朋友，不妨建议他们去洗洗牙。

洗牙的四大误区

1 洗牙会磨损牙齿

正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，一般不会对牙齿造成磨损。

2 洗牙会把牙缝洗大

这种担心使很多朋友拒绝洗牙。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显，感觉牙齿变长了。真实，这是牙龈真面目的还原，绝非洗牙所造成的。如果因为害怕牙缝看起来更大而拒绝洗牙，宁愿维持牙龈炎症肿胀的状态，是极不明智的，可能会导致更为严重的后果。

3 洗牙会把牙齿洗松动

洗牙后牙齿是不会松动的，如果牙齿有松动，这说明口腔早就有牙周病了，因为有牙结石护着，所以感觉不到松动。你以为它真的是为你好，其实它是在攻占城池，最终导致牙齿脱落。

4 洗牙后会感到牙齿酸痛

洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，但这是正常的现象，症状通常在一周左右会消失。

洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，如果长期不洗牙，牙结石堆积的越来越后，最终导致牙齿松动，脱落。这是我们很多中老年人心中的痛。所以大家除了每天刷牙以外，是不是也该考虑定期去给自己的牙齿洗洗澡呢？