夫妻生活对于男性来说是非常重要的，因为有很多男性开始用xing生活的和谐情况来判断家庭的和睦。但是有一部分男性由于自己小兄弟的问题导致逐渐消失对xing生活的兴趣和功能。所以男人没有xing生活该如何补救呢？

你的硬度，她满意吗？自测下

ED疾病，男性患者主要临床表现是会有阴jing不能勃起或者是能够勃起但是不够坚硬，患者还会有xing欲下降、腰酸乏力等症状。

自测下你硬度够吗？

ED是什么原因造成的？

引起ED的原因有很多，像患者自身有基础疾病，高血压、糖尿病，手术外伤等，或是长期不良的焦虑、抑郁等情绪引起，也有部分是由于长期不良的手充、吸烟酗酒也会引起。有此疾病患者在性交时阴jing勃起硬度不足于进入阴道，勃起硬度维持时间不足；不能完成满意的xing生活；持续而不是偶然发生，频率30%以上。

这种疾病可能会导致患者自信心下降，出现消极情绪，更甚使夫妻不和睦，影响人际关系，因此要及早治疗。

ED的诊断

ED的诊断主要依据患者的主诉，因此获得客观而准确的病史是关键。

应设法消除患者羞涩、尴尬和难以启齿的心理，鼓励患者伴侣参与疾病诊断。问诊的内容应包括：①发病和病程；②婚姻和xing生活状况；③精神、心理、社会及家庭因素；④非xing交时阴jing勃起状况；⑤伴随疾病、损伤、药物及不良习惯；⑥患者治疗预期。

划重点：如何科学治疗ED？

一般治疗 调整生活方式（首要事项），增加运动，合理营养，控制体重均有助于改善ED。最近研究发现，中度到剧烈的有氧运动，可以改善ED。即使不是剧烈运动，有规律的运动也可能降低ED风险。不过，对于患有心脏病或其他严重疾病男性来说，运动带来的收益可能要少一些。另外，应控制基础疾病，如心血管疾病、糖尿病等。进行心理疏导，有助于帮助患者恢复自信心和自尊心。进行性生活指导，适当调动患者及伴侣对性生活的兴趣。

药物治疗 5型磷酸二酯酶（PDE5）抑制剂是一类抑制磷酸二酯酶活性的药物，选择性PDE5在ED治疗中，具有广泛应用。目前常用的PDE5抑制剂包括他达拉非、西地拉非和伐地那非。这几种药物都能增强一氧化氮（NO）的作用。NO是人体产生的一种天然化学物质，可以放松阴茎肌肉，增加局部血液流量，帮助性刺激后勃起。口服该类药物后不会自动勃起，需要有性刺激才能增强勃起功能。

小贴士

勃起功能障碍会造成生活中幸福感下降，男性容易出现自卑的心理，不仅会影响家庭当中夫妻感情的和谐关系，产生的一系列不良情绪还会让男性心理健康也一并受到影响，对身心都造成折磨。因此改善勃起功能是很有必要的，需要积极地采取治疗措施，可以改善生活方式搭配药物治疗。需要适当缓解生活上的一些压力，避免身体上过度劳累，培养健康的生活方式，注意选取合适的药物。