胖脸不好看，脸怎么变瘦？

(1)脸部按摩

对于脸很胖怎么才能变瘦这个问题，相信生活中很多女性都知道多给脸部做提拉按摩可以有一定的瘦脸效果、这是因为在按摩的过程中，脸部稍稍发热可以帮助燃烧多余的脂肪的同时，也能够帮助及时排出脸部多余的水分，能够让我们的脸庞看起来紧致不浮肿，这样看起来也是有不错的瘦脸功效的。

(2)注意饮食调理

由于个体差异的不同，因此每个人在吃了不同的食物以后引起的表现都是不同的，例如有的人可能吃太多肉会感觉胖嘟嘟的，而有的人则可能会因为吃太多淀粉类食物使得脸部浮肿，在日常生活中我们要注意多留心观察，看看自己吃了那些食物会有明显发胖的症状，那么在以后就要注意避免，多吃些能够帮助瘦脸、燃脂的食物。

(3)脸部运动

脸部也可以做运动，可以取来一个空的矿泉水瓶，将其放在脸上通过一呼一吸的方法来控制矿泉水瓶的移动，这样可以很好地锻炼脸部肌肉，对于瘦脸是有帮助的;另外也可以通过冷热水交替洗脸的方法，能够让我们脸部皮肤更加紧致。

(4)吸脂瘦脸

如果求美者脸大的原因是因为面部的脂肪堆积过多的话，那么比较有效的一种瘦脸方法就是进行面部吸脂手术了，面部吸脂是通过把求美者面部多余的脂肪抽取出来，然后就戴上专用于面部塑形的固定带，这样就能为求美者打造出精致理想的小脸了。

脸部去脂手术适合于脸部骨骼非常的匀称，在下颌部和颧骨有很多脂肪堆积的人群。但是这种手术会存在很大的风险，一定要谨慎的选择，不然会导致脸部变形，甚至会危及到生命。

(5)瘦脸针瘦脸

瘦脸针，如果求美者的脸大是因为咬肌肥大的原因造成的话，可以注射瘦脸针，瘦脸针里面的有效成分是可以对令咬肌萎缩变小，从而实现瘦脸的目的。需要注意的是瘦脸针一般是注射肉毒素，但是不能长时间注射，打完瘦脸针之后会让脸部变得非常的僵硬，而且笑起来不自然。另外也会导致患者出现大小脸两边的脸大小不一。过量注射瘦脸针的话会引起吞咽困难，肌肉出现萎缩和松弛，影响了患者的进食，所以一定要选择比较好的整形医院。

(6)削骨瘦脸的方法

削骨瘦脸主要是针对下颌角比较大的人群，主要是利用机器把下颌角磨平或者是削掉。一定要选择正规的医院，在经验比较丰富的专业医生下进行瘦脸整形手术，这样才可以达到瘦脸的效果。

(7)下颌角瘦脸手术

下颌角瘦脸手术又被称为磨腮，受到了很多女性的青睐，这种手术方法适合于方脸，和下颌角明显不对称的人群。在手术过程中是非常痛苦的，而且恢复时间很长。但是效果是非常的显著，能够让脸部的线条变得更加明显，面部的轮廓变得更加精致和柔滑，而且不会在脸上留下任何的疤痕和伤口。