如今，运动已经成为了我们生活的一部分，但是如果运动不当或者是肌肉纤维牵扯过度的话，肌肉就会因此患上肌肉拉伤。虽然肌肉拉伤是一种常见的运动病，但是带给我们的身体上的麻烦还是非常大的，所以需要及时处理。那么，肌肉拉伤怎么办?

肌肉拉伤怎么办?

1、韧带和肌肉拉伤之初，受伤部位会出现红肿、充血的症状，此时要马上停止运动，尽量不让受伤腿承重，避免伤势加重；

2、用冰块袋进行冷敷处理，以缓解疼痛和肿胀症状，每次冷敷 15 分钟左右，每天3次；

3、可以用透气性好的绷带对伤处进行包扎，这可以缓解淤血症状，绷带的松紧度要适中；同时抬高病患处，避免淤血；伤后一周内不要跑跳。可以做幅度较小的伸展运动。

4、伤情得到有效控制后，建议到中医理疗的诊所或医院进行检查处理，像按摩、针灸、药物等治疗疗效都非常好。

肌肉拉伤用什么药好?

肌肉拉伤用什么药好?在运动中总是免不了肌肉拉伤，所以推荐大家使用玉林正骨水!

正骨水来源于广西著名老中医陈善文的祖传秘方，由广西玉林制药生产。“玉林牌正骨水”还被认定为国家地理标志保护产品，产品畅销海内外。

中医学认为，气滞血瘀、筋脉瘀阻是跌打损伤的病机，治疗该病，常采用活血化瘀、通络止痛之法。玉林正骨水是一种用于治疗跌打扭伤的老药，具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛的功效。

大多数人对玉林正骨水的认识都停留在“正骨”二字，其实它对运动损伤的疗效也非常显著，适用于运动损伤、运动损伤预防等。只要用药棉蘸药液轻搽患处2～3次，就可以有效缓解运动造成的关节肿痛、肌肉酸痛、肌肉拉伤等症状。因此正骨水常用于治疗早中期的急性肌肉、软组织损伤。

通过上文对肌肉拉伤怎么办的内容介绍，相信大家都已经了解了，希望大家都有所收获。在这里建议大家如果一旦出现肌肉拉伤时，大家需冷静的处理，如果肌肉拉伤情况比较严重的话，建议大家到医院让医生来检查和治疗，避免我们的身体受到更大的伤害。