中医有句话非常有名，“腰者肾之府也”。其字面意思是说人体的腰部是肾脏所居住的地方，其引申的另一层意思是说肾脏有了疾患、时常出现腰部不舒适的症状。这可以看做是古代医家对“腰痛”与“肾病”紧密相关的最早阐释。

从现代医学的角度来说，古人的这种看法和认识也是非常有道理的，并且非常有启发性。古代医家非常善于归纳总结和推演，既然他们发现人体的肾脏居于腰部，那么古人进一步认为腰酸腰痛主要是由于“肾”有问题。

西医学中腰酸痛和肾脏的关系

1、肾脏感染性疾病（多见于肾脓肿、急性肾盂肾炎等）

一般为单侧腰酸腰痛，或者两侧交替出现。主要是因为细菌逆行性感染到单侧肾脏；

2、肾实质性疾病（比如肾小球肾炎、间质性肾炎）

所致的肾脏肿大，当肾器官出现肿大的时候就会牵扯到肾脏周围的肌肉和神经，神经肌肉收到牵拉之后就很容易出现腰酸腰痛；

3、肾脏萎缩（肾功能减退甚至尿毒症）

由于较长时间内肾脏疾病没有得到有效缓解，导致患者肾功能进一步下降，甚至出现尿毒症，这个时候肾体积缩小、纤维化，患者非常容易出现明显的腰酸腰痛症状。

当然，腰酸腰痛也可能真的仅仅是肌肉扭伤或者劳损，不一定是肾出了问题，但是对于反复出现腰酸腰痛的人一定要注意排查有无肾脏疾病，及时到肾脏专科医师出就诊，以免耽误病情。

肾虚腰痛吃什么药？固精补肾丸怎么样？

固精补肾丸只要对症，效果是不错的，它主治温补脾肾。用于脾肾虚寒，食减神疲，腰酸体倦，早泄梦遗等症状。

由于它是中药制成的，几乎没有副作用，是安全有效的药品。固精补肾丸是由熟地黄、山茱萸、枸杞子，五味子、覆盆子、石菖蒲、楮实子、山药、金樱子、茯苓、牛膝、小茴香、杜仲、巴戟天、肉苁蓉、远志、菟丝子、甘草药物组成。

固精补肾丸温补脾，可用于脾肾虚寒，食减神疲，腰酸体倦等症状。同时对于脾肾虚弱导致的阳痿早泄、遗精以及五更泄泻，都有一定的治疗效果。还可以治疗前列腺疾病引起的尿频、尿急和尿不尽等。

腰酸患者，除了中成药补益，正确饮食也很关键！

建议肾虚的患者应当忌吃或少吃柿子、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

应该多吃黑色素含量高的食物，比如有黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。除此之外像动物肉类、鸡蛋、樱桃等也有不同程度的补肾功效。