快速美白祛斑最好的方法就是选择激光手术。

激光不仅能够有效的使皮肤的斑点去除，而且能够促进机体胶原蛋白再生，达到美白的效果，但是激光手术价格昂贵，如果操作不当，也会灼伤皮肤，导致皮肤红肿、水泡，而且还会对眼睛有一定的伤害。
由于年龄增长以及长期户外的工作，我脸上也开始长了色斑，我开始选择的是一些淡斑祛斑的药物以及配合日常皮肤的护理，在外出做好防晒工作，避免紫外线的照射，一般是物理防晒加上化学防晒，防晒霜一般是2个小时涂抹一次。另外，在饮食上我也加强了维生素C的摄入，多吃一些含维生素C丰富的食物，像西红柿、柠檬、猕猴桃、橙子等，可以减少黑色素形成，减少色斑。每晚睡前要彻底卸妆，用温水洗脸后，用蜂蜜、牛奶以及蛋清敷脸，也有祛斑的作用。
此外，我还对生活习惯进行了调节，每晚10点之前睡觉，避免长期熬夜，因为长期的睡眠不足会导致肌肤皮下微循环速度减慢，血液携氧量降低，沉积在肌底的毒素无法顺利排出，导致面色晦暗，肤色不均。我还增加了运动，经常做瑜伽，慢跑等，通过出汗将体内的毒素排出，使肤色变好。
对于祛斑美白是长期坚持的过程，任何一种方式都不能立竿见影，建议姐妹们可以配合皮肤护理以及饮食、运动等进行调节。