蜂蜜可以美白祛斑，可以把蜂蜜制作成面膜或者食物来进行美白祛斑。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，可以促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。我经常就会通过蜂蜜来内服外敷来调解我皮肤状态。

我觉得在我们的日常生活中，还有许多常见的东西能达到祛斑的目的，例如蜂蜜就可以祛斑的。科学研究，发现蜂蜜中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用，用后舒适，对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效，因此,其提取物可作为化妆品添加剂，配制成防晒霜、沐浴液等，都是比较常见的。
我会在家自制蜂蜜面膜美白祛斑，使肌肤更加光泽细嫩。例如制作蜂蜜酸奶祛斑面膜，酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫升，维生素E五粒。做法：将酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁混合，加维生素E调匀，将面膜均匀的敷在脸上，并保留15分钟，然后用清水洗净。功效：此面膜可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到美白皮肤的目的。我坚持了2个月，一周一次就可以看到效果了。
在美白祛斑的时候，内服蜂蜜的话我会制作蜂蜜柠檬水，柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。我一般会加入蜂蜜或者冰糖配合饮用，用柠檬外敷患处也很棒哦，都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。