烫伤了一般可以通过冷水冲洗、使用硅胶制剂、口服药物等方法快速恢复。

当皮肤被烫伤以后，应立即用大量流动的干净冷水对局部进行清洗，能够降低表皮温度。为避免烫伤后留下疤痕，可以在烫伤部位渗液停止渗出后根据《硅凝胶防治增生性疤痕和疤痕疙瘩》的推荐使用硅胶制剂预防疤痕形成，如芭愈透明质酸硅凝胶，该产品中含有透明质酸钠、医用硅酮，两种成分相结合覆盖于创面后，可以营造一个较为稳定的内环境，使其长期处于湿润状态下，有助于促进创面无痂愈合，起到预防疤痕形成的效果。此外，该产品对烫伤后已经形成的疤痕也有一定的改善作用，相比药物来说对皮肤产生的刺激性较小，而且适合大部分人群广泛应用。

如果患者烫伤部位疼痛感较为强烈，可以在医生的指导下选择非甾体类药物治疗，能够起到止痛的作用。

患者在恢复期间要做好皮肤清洁工作，尽量穿宽松舒适的衣物，不可以穿劣质紧身的衣物，以免对受损部位处的皮肤造成反复摩擦，从而对恢复造成影响。在恢复期间还应注意调整饮食，以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的瓜果、蔬菜，如苹果、番茄等，避免吃辣椒、辣条、大蒜等辛辣刺激性食物，以免影响患处恢复。

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