去年因为白带变的黄绿黄绿的，还有股腥臭味就去检查了一下，没想到是感染了hpv，还有阴道炎。当时整个人都蒙了，hpv拖久了有可能变宫颈癌啊，而且还有炎症，整个情况都不太好。当时大白就给开了湃诺仕抗hpv凝胶和保妇康栓，让我回去用段时间，用完了去复查。还叮嘱我不要熬夜，多运动。

回家我还是心慌，在网上做了好多功课，调整了自己的生活习惯，也跟风买了些吃的喝的。一直到今年一月，才转阴成功，转阴之后也明白不少转阴小知识，今天就想来给姐妹也分享一下。

✔提高免疫力 

提高免疫力是抵御hpv的关键，所以日常我们不要熬夜，要让身体睡够7-8小时，才能维持免疫系统的正常运行。还要多运动，来提高自己的免疫力！ 

✔隔天一支湃诺仕抗hpv凝胶 

保妇康栓每个人感受不一样，但湃诺仕抗hpv凝胶不挑型号。而且不仅能降低hpv病毒载量，阻断感染，治疗hpv，还能辅助治疗阴道炎、宫颈炎，帮助白带恢复正常

✔注意饮食能自己做饭就自己做饭，少吃外卖。

每天还要多吃新鲜的水果和蔬菜，如橙子、西兰花等，来补充自己的维生素其他的就是心态问题了，我知道感染了hpv都会很焦虑，但是我想说，姐妹们都别过度焦虑跟风啥的，只要能做好上面的事情，相信大家都能转阴滴！