胸小想要快速丰胸，可以通过食补、按摩、运动达到丰胸的效果，也可以通过手术来丰胸。我的胸部比较小，穿衣服不好看，我想要丰胸，朋友给我介绍了几种丰胸方法，最近我的胸部变大了，我也越来越有自信心。

青木瓜炖鱼头可以达到丰胸的效果。我下班后到超市买了新鲜的鱼和青木瓜，回家后将鱼头清洗干净，切成小块，把木瓜去皮去籽，切成小块，放到盘子里。油锅中加入适量的油，把它烧热，将鱼块放到锅中，油炸约两分钟，炸到金黄捞出，把鱼上面的油沥干。在锅中放入青木瓜和鱼头，放入适量的水，水没过木瓜和鱼头，盖上锅盖用大火煮20分钟，再改成小伙炖15分钟左右，等木瓜熟透后，加入少量的盐，使味道更加鲜美。

我每周吃2~3次，我坚持吃了三个月，最近我胸部皮肤没有那么褶皱了，慢慢的坚挺了，有了明显的变化我很高兴。 
我还会每天晚饭后散步一个小时，散步时适量的喝一些温开水，有助于消化体内多余的脂肪，增加新陈代谢，达到减肥的效果。我坚持走了一个月，减掉了两斤，朋友说要坚持，不然会出现反弹，我坚持走了一年后，身体果然恢复到以前的体型，穿什么衣服都很好看。
快速减肥还可以通过抽脂手术达到减肥的效果，但是术后容易出血，引起其他并发症，减肥还是要选择安全又健康的减肥方式。