都说年轻人抵抗力好，可是现在越来越多的学生患上鼻炎，鼻塞、流涕十分影响学习和生活，更严重的是还会影响考试发挥。许多家长不解，平时也没少补充营养，怎么就得了鼻炎呢？这要从几个方面说起：

食物过敏

有许多食物虽然营养丰富，但会引起过敏反应，如果孩子对那些食物过敏，就有可能引发过敏性鼻炎。会引发过敏性鼻炎的食物包括蚕豆、面食、大蒜、乳糖、蔬菜和蘑菇等等。如果孩子患有过敏性鼻炎，通过检查又不是对花粉和尘螨过敏，可以去查一下是否对以上食物过敏。

压力大

从入学开始，孩子的压力就在无形之中越来越大，在学校上完课之后还要去各种补习班，进入初高中之后更是为了进入更好的高中和大学被老师和家长施加压力，长期精神紧绷会导致抵抗力下降，如果感冒了不及时处理而是带病上学的话，更是可能拖成慢性鼻炎。

睡眠差

青春期是最需要睡眠的一段时期，但因为课业压力大，孩子需要熬夜做作业和各种课外练习，这就导致许多孩子很少能睡饱。长期疲劳会让抵抗力下降，患上鼻炎也没什么好奇怪的。

学习环境问题

学生不管是在教室上课还是放学回家，都是长时间处在一个相对密封的环境之中。天冷或天热时，家长害怕孩子中暑感冒影响学业，就打开空调或者暖气，让孩子长时间在房间里学习，这会导致房间内空气干燥、粉尘变多，如果突然走出屋子，强烈的室外温差会刺激鼻粘膜引发鼻炎。如果孩子住校，不注意环境卫生的话也会因为螨虫和细菌导致过敏性鼻炎。

衣服单薄

青春期是爱美的年龄段，很多孩子即使在冬天也要把脚踝露出来。还有些为了追求时髦，穿得十分单薄，这无疑会导致感冒，感冒本身就是急性鼻炎的一种，如果放任不管就会恶化成慢性鼻炎。

想要预防或者避免鼻炎复发，要给孩子一定的放松时间，让他们多锻炼身体并养成用生理盐水冲洗鼻腔的习惯，盐水洗鼻不仅能有效预防感冒还能清除鼻腔内的过敏原，缓解鼻炎引起的各种症状让鼻子通气，去除鼻腔分泌物和炎症因子。lean乐恩洗鼻器有超薄柔软的医用硅胶喷头，它的非轴向专利技术可以调节冲洗液的方向和角度，对准额窦方向及上鼻道，使得水流可以对蓄积在上鼻道的细菌、过敏原高效彻底的冲洗。经常使用可以有效控制鼻炎。

虽然学习很重要，但是孩子的健康也不能忽视，不要觉得鼻塞、流鼻涕只是小问题，可以等到考完试再去医院，拖成大问题反而更不利于学习。