妙手医生2025-07-01
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💩便秘痛苦不堪，3天不上厕所、肚子硬得像石头、蹲到腿麻都无效…，可能是消化酶不足、胃肠蠕动慢导致的，可以试使用一下这款消化酶片，再搭配科学生活改善
1️⃣餐后服用消化酶片
💥为什么选它？
✔️复合酶制剂：
淀粉酶→分解主食防胀气
蛋白酶→粉碎肉类不卡顿
纤维素酶→瓦解蔬菜粗纤维
脂肪酶→分解脂肪
酒曲蛋白酶→加速蛋白脂肪消化
✔️起效快→促进胃肠蠕动！
2️⃣早餐后一杯温水+西梅汁
3️⃣顺时针揉腹3分钟
👉🏻从右下腹→右上腹→左上腹→左下腹
（跟着大便的路径揉就对了！）
4️⃣促排便的食物
▪️奇亚籽泡牛奶
▪️火龙果+酸奶
5️⃣每天15分钟跳跃运动
跳绳/开合跳
⚠️重点提醒：
❌5岁以下儿童禁用消化酶片！
❌避免消化酶片和钙片同服（会失效！）
❌受潮=报废！消化酶片的瓶盖拧紧！
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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