女性更年期是指妇女从生殖功能旺盛阶段逐渐衰退到生育功能完全丧失的过度时期。包括绝经前期、绝经期、绝经后期。一般从45岁开始，持续10～15年。

更年期的临床表现主要有以下几方面： 

月经紊乱：更年期的女性最为普遍的症状就是月经不调，有时几个月才来一次，月经量也有明显的减少。当女性体内的雌激素越来越少，就会引起子宫内膜发生变化，月经会停止，也就是我们说的绝经。

阵热潮红：是更年期的主要症状之一，有些妇女在更年期内会出现一阵阵发热、脸红、出汗以及心慌的情况，症状会持续一段时间，根据个人的体制不同持续的时间不同。

心血管及脂代谢障碍：有一些妇女血压波动比较明显，会导致情绪不稳定，容易激动，性格发生很大的变化，记忆力明显降低等现象。

 运动系统减退：更年期的女性经常出现腰背的疼痛感，有一些女性还会出现肩周炎或者颈椎病。

中医学认为更年期主要是冲任两脉出现亏损、精气不足及肾气衰退等生理变化的重要时期。临床常见分型有肾阳虚、肾阴虚、肾阴阳两虚，其中以肾阴虚多见。中医疗法常通过阴阳调节和补肾益气使机体恢复平衡。想要补肾益气，全面调理更年期，可以在医生的指导下选用广誉远定坤丹，其组方中有红参、鹿茸、西红花、阿胶、熟地黄、延胡索等30味活血化瘀、疏肝理气、滋补气血的道地药材。通调补三效合一调理女性机体。临床实践数据表明定坤丹可改善内分泌和卵巢功能,针对更年期症状有很好的调理作用，按照疗程服用可以平稳度过更年期。

生活上要注意合理安排生活，找些新鲜事情去做，如文娱、社交活动，使自己充实、乐观。随着性腺的变化，其他组织器官也逐渐退化，因而饮食要多补充优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品。