作者：李宝华北京市西城区什刹海社区卫生服务中心

男性至一定年龄后睾丸的内分泌功能及精子生成能力自然衰退，或因睾丸本身病变、全身严重疾病引起睾丸内分泌功能及精子生成功能障碍产生的一系列临床症状称为男性更年期综合征。主要表现为情绪不稳、失眠、头痛、高血压、心悸，性欲减退进而阳萎等。可给予丙酸睾丸酮肌注25mg每周2次。对于老年患者，为了纠正蛋白质负平衡，防止肌肉萎缩及骨质疏松，仍有必要使用睾丸酮。必要时给予抗抑郁剂治疗，预后较好

如何去鉴别呢？往往是先有乏力，烦躁，性情急躁，严重的失眠，长时间情绪高涨，常伴有语言动作的增多和夸大的思维内容等表现。抑郁症多有感情淡漠，失眠，乏力，食欲减退，长时间的情绪低落等表现。此两种病症发病年龄较早。初发年龄多在青壮年。以心悸，胸痛，疲乏，神经过敏为突出表现。较多见于女性及青年人、中年人，年龄在20～40岁之间，可有心动过速、失眠、多梦等症状，心脏x线检查、心电图检查及实验室检查多正常。

男性更年期综合症持续的时间一般在1到2年左右，但是具体时间主要看个人的体质以及治疗情况。最近几年发现不但女性有更年期，男性也有更年期的情况。男性更年期发病的时间，一般主要在56岁左右。但是男性更年期综合症总体来说比女性要轻，可以口服一些疏肝理气，滋补肝肾的中药进行调理。平时保持良好的心态，多到户外活动，多听音乐，保持心情愉悦

男性的生理体能也会发生很大的变化，主要表现在体能及精力不如以前，不仅如此，男性还会出现便秘或常常腹泻，感觉到腰酸腰痛，经常感觉到疲劳、食欲不振，并且还会出现阴毛异常脱落及腹部肥胖的现象，男性在更年期也会出现这些症状。

另外，男性的神经系统也会出现变化，男性经常会感觉到心悸，心前区不适，四肢发凉，呼吸不畅快，植物神经紊乱诸如潮热、盗汗，失眠等现象的发生，很多男性还会出现耳鸣，晚上经常失眠的现象。

上面的几种症状都是男性更年期综合征的症状，那么我们一定要注意，如果出现这些现象，就应该及时的去调理，造成这种现象的原因也有很多，可能是外界的压力，也可能是疾病造成的，还有可能是不良的生活习惯造成的，所以我们一定要积极的去预防和治疗。

男性更年期综合症，表现形式多种多样，主要有烦躁，潮热，盗汗，睡眠障碍周身不适，或者是固定一个部位疼痛等等。有些人严重的话会出现抑郁的症状，也就是说有自杀倾向，当然更严重的甚至死亡这种情况临床上都见过，所以若出现更年期的情况，你需要就诊更年期门诊，让医生系统评估再治疗

男性更年期综合症如何去调理呢？

一、正视疾病增强信心，男性更年期综合症是男性生命过程中正常的生理反应，有一定的必然性和阶段性，其反应程度因人而异，只要重视疾病积极治疗，建立良好的心态完全可以安全度过更年期。二、药物治疗必不可少，以本病功能衰退为主要表现。因此适当的药物治疗必不可少，焦虑忧郁影响正常生活者可口服泰尔登或丙咪嗪，猜疑紧张为主者可用利眠宁或安定等中枢镇静剂，有幻觉举止失常者可用氯丙嗪治疗，性功能障碍严重者可肌注雄性激素。三、适当调护十分重要，本病光靠医疗难以取得持久疗效，因此应适当调节生活习惯。加强身体锻炼参加体育活动，提高身体素质调理饮食，戒除烟酒，遵守作息时间，节制房事，保持心情愉快避免劳累减少烦恼；也可通过寄情山水修身养性愉悦身心。

治疗男性更年期综合征首先要加强运动锻炼，保持充足睡眠，改变不良生活习惯，同时保持心情愉悦，缓解各种压力，保持乐观心态；此外，在营养方面，要保证常吃鱼肉补充氨基酸，多吃富含维他命C的食物，对骨骼和牙齿都有好处，还可以吃一些富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜和苦瓜，以及山药、芝麻等，对前列腺也有好处。此外，每日可多吃些薏苡仁、黄豆、山药、蜂王浆等，可熬成粥，作早餐食用，有预防绝经期及改善症状的作用。有病不可怕配合医生治疗即可。

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