立春已有半月，各地气温都有所回升，不知不觉就又要开始一天过四季了，中午是夏天，早晚是冬天，一天之内温度变化如此之大，大家就很容易因为穿脱衣服不及时，引发一种疾病，那就是感冒。

感冒在日常生活中比较常见，高发期一般是冬季或者季节更替时，是一种轻微的主要由病毒感染引起的上呼吸道常见病。不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒，还有一些是因为埃可病毒及柯萨奇病毒等引起。感冒的症状大家都知道，一般就是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、嗓子痒、嗓子痛或有痰、咳嗽、头痛及乏力。一般情况下如果没有并发症，会在3～7天痊愈。老人和孩子容易出现并发症如中耳炎、肺炎、鼻窦炎、脑膜炎等，所以在感冒以后也需要格外注意。

感冒又称为急性鼻炎，如果治疗不及时可能会转变为慢性鼻炎。慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症。其主要特点是炎症持续三个月以上或反复发作，迁延不愈，间歇期亦不能恢复正常，且无明确的致病微生物，伴有不同程度的鼻塞，分泌物增多，鼻黏膜肿胀或增厚等障碍。

慢性鼻炎的治疗可以使用局部糖皮质激素鼻喷雾剂、减充血剂、如果有炎症可以口服小剂量大环内酯类抗生素，或者使用淡盐水进行鼻腔冲洗，如果治疗无效并伴有明显持续性鼻塞的患者，可以进行手术治疗。

这些治疗方法中，鼻腔冲洗较为简单容易坚持。平时我们可以用0.9%的生理盐水，也就是等渗生理盐水来进行鼻腔冲洗。鼻腔冲洗可以通过机械冲刷作用来提高鼻腔粘膜纤毛功能、降低黏粘膜水肿、减少炎性因子，减轻鼻腔水肿症状等。0.9%的生理盐水的PH值是最适合鼻腔粘膜纤毛摆动的，可以调节鼻腔微环境，调节细胞内外渗透压及PH值，促进鼻粘膜功能的恢复。

冲洗鼻腔时可以选择lean乐恩洗鼻器，针对不同的需求有相应的喷头，如过敏性鼻炎专用的L型喷头，可以避开鼻阈清洗掉鼻腔穹顶蓄存的过敏原、病毒、细菌等缓解鼻腔过敏或减少感冒发烧。除此以外，还有针对鼻窦手术后的H型、S型喷头，大家可以根据自己的情况选择相应的喷头。