大家都知道女性随着年龄的增长，会步入一个更年期，更年期的出现意味着女性开始走向衰老。而在这个过程当中女性往往会被身体不适折磨到难以忍受，比如说腰酸痛的问题，那么更年期腰酸痛怎么办?下面我们就通过文章内容了解一下吧。

首先我们要清楚为什么更年期会出现腰酸痛

更年期，专业来讲应该叫围绝经期综合征，我们女性一般就在这段时间出现月经异常，比如周期延长、经量减少，很多女性会更年期前后绝经。更年期一般在45到55岁左右，不过会根据遗传和自身身体状况因人而异，可能也会有多提前或延迟。有的人40岁就更年期了，也有的人60才步入更年期。并且更年期的时间长短也不是统一的，有的人可能两三年就度过了，也有的人需要漫长十年。

在更年期很多女性会出现腰酸背痛的症状。这是因为女性进入更年期后，雌性激素分泌会显著减少，身体内的钙流失加剧，就可能会出现骨质疏松的状况。骨质疏松发生在腰椎、脊椎部位，就会引起腰酸背痛。

腰酸背痛还有可能和肾虚有关。中医认为，由于先天之肾气渐衰，致肾阴精不足，阳失潜藏;或肾阴虚衰，经脉失于温养，引起一系列阴阳失调的现象。而随着年龄的增长，我们体内的肾气减弱，肝气郁结，导致肝肾阴虚，阴阳失调，通常伴随着失眠多梦、腰酸背痛等症状。

肝肾阴虚，肝络失滋，肝经经气不利，则胁部隐痛;肝肾阴亏，水不涵木，肝阳上扰，则头晕目眩;肝肾阴亏，不能上养清窍，濡养腰膝，则耳鸣，健忘，腰膝酸软;虚火上扰，心神不宁，故失眠多梦;肝肾阴亏，冲任失充，则女子月经量少;阴虚失润，虚热内炽，则口燥咽干，五心烦热，盗汗颧红;舌红少苔，脉细数，为阴虚内热之征。

那么，更年期腰酸痛怎么办?

肝肾阴虚证是更年期综合征中最常见的一种类型，而其症状也以腰酸背痛最为常见，所以更年期腰酸背痛症状的治疗往往以滋补肝肾为主。坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲等23味中药，赋以蜜丸。方中何首乌、地黄滋补肝肾，填精补血，润肠通便，为君药。女贞子、枸杞子、墨旱莲、覆盆子滋阴养血，补益肝肾;龟甲、菟丝子补肝益肾，滋阴潜阳，益肾健骨;南沙参、麦冬、石斛养阴生津，滋阴除烦，共为臣药。当归、鸡血藤补血行血，舒筋活络;白芍养血柔肝，平抑肝阳;地骨皮、白薇清退虚热;黄芩、赤芍清热泻火;知母滋阴降火;桑叶、菊花、珍珠母清肝明目，平肝息风;炒酸枣仁养心益肝，安神敛汗，共为佐药。诸药合用，共奏滋补肝肾、养血安神之效。

不少腰酸痛的患者服用同仁堂坤宝丸后，症状得到了明显改善，因此越来越多更年期女性青睐坤宝丸调理不适症状。

通过文章内容对更年期腰酸痛怎么办这一问题的介绍，相信大家也都清楚了。腰酸痛虽然并不是什么大问题，但是长期如此会影响女性正常生活，所以到了更年期一定要积极调理哦。