青少年是可以通过对脸部进行按摩来达到瘦脸的目的的。在我很肥胖的那段时间我通过了运动来达到减肥的目的，不过减肥成功以后就会显出来脸部很大显得很呆板，后来我长期对脸部进行按摩，使脸部大小也改善了很多，现在脸部和身体已经控制的很协调了。

在每天早上先使用洗面奶对面部进行清洗，把洗面奶挤在手上，双手进行揉搓，直到把洗面奶揉搓到发泡以后，用双手把泡沫涂抹在面部，需要均匀的涂抹在面部，然后双手对面部的泡沫进行按摩，按摩时间要达到五分钟左右，然后使用清水把面部的泡沫冲洗干净。

把泡沫冲洗干净以后使用双手对面部进行按摩，按摩的方法是双手打开，分别使用双手的大拇指和食指用力捏取住下巴部位的赘肉，大拇指和食指分别用力从下把部位推拉赘肉打到耳朵的部位，依次从下到上推拉按摩进行半个小时左右。

在晚上的时候可以对面部进行充分的按摩，先使用洗面奶对面部清洗干净，然后准备一个水盆倒入适量的热水把毛巾浸泡在热水中，使用热毛巾对面部进行热敷15分钟以上，再次使用双手的大拇指和食指对脸部的赘肉进行推拉按摩。

这样的按摩方式特别有效，每天坚持就可以了，我通过坚持了一个月左右就发现面部很明显的瘦了，而且是肉眼可观的，让我很开心。在按摩的期间也要注意尽量少咀嚼一些较硬的食物，这样才可以提高按摩的效果。