20岁的女生如果想要丰胸，可以选择做按摩的方法来丰胸。我的胸有一些小，穿衣服的时候显得不够好看，总是撑不起来，而且我发现我喜欢的衣服穿上之后显得没有气质，所以我下定决心想要丰胸，就查阅了丰胸的资料，我的胸部现在已经变大了，我接下来就给大家分享一下。

20岁的女生如果想要丰胸，可以选择做按摩的方法来丰胸，我发现在做按摩的时候能够促进局部的血液循环，促进人体内的激素分泌，从而达到丰胸的效果，而且还能够预防乳腺结节的发生。

我在丰胸的时候也特别注意自己的饮食，平常的时候我会吃一些丰胸的食物，比如木瓜，豆制类的食品，因为这些食物中含有丰富的植物雌激素，能够起到丰胸的效果，我在吃木瓜的时候会把猪蹄炖到一起，因为我发现这样更有利于人体对里面营养物质的消化和吸收。

由于胸部比较小，所以夜晚睡觉的时候，我会尽量的平躺睡觉，不趴着睡觉，主要是因为我发现睡觉的时候趴着很有可能会导致胸部出现外扩的情况，而且还会影响到丰胸的效果。

我使用以上方法坚持了一段时间，现在我的胸有点大了，我去买内衣的时候发现穿以前穿的型号内衣都有一些紧了，还穿不上去，我感觉起到了明显的丰胸效果，现在让我非常的自信，我感到非常的开心。