年龄比较小的女生可以通过增加营养、胸部按摩及热敷多运动等方式，达到快速丰胸的目的；年龄较大的女生只能通过隆胸使自己的胸部丰满一些了。上初中的时候，我就发现我的胸部比同龄的女生要小一些，发育的速度比较慢。当时也没在意，总觉得自己年龄还小，以后总会长大的。一直到了高中之后，发现身边的同学们一个个胸部丰满的和成人差不多了，而我的还是小女生的胸部，穿什么衣服都没有型，一点都没有大女生的魅力，突然觉得自己应该想办法丰胸了。
听医生说像我这年龄胸部还在发育，通过适当的办法还是可以让胸部变得丰满起来。为了让我的胸快速丰满起来，饮食上我注意食品多样化，各种各样的蔬菜水果，肉类，禽类，蛋类食物都会充分摄入，另外每天都会吃一些木瓜。
而且每天晚上在睡觉之前，我都会拿热毛巾热敷胸部，在热敷的同时还会用自己的双手按摩我的整个胸部，据说这样可以加速胸部的血液循环，促进乳腺的发育。每天我都会抽出相应的时间来做丰胸操，平时有时间还会时不时的多做几个扩胸运动。
经过我多方面的努力，坚持一个月后，明显感觉到胸部有胀胀的感觉，原来合适的内衣也显得有些小了，我知道这是胸部开始发育了。三个月后我的胸部明显的大了1号，原来的内衣已经彻底穿不进去了，一年以后我的胸部增大了将近两个罩杯，我的身材成了好多人羡慕的对象。
胸部的增长不是一蹴而就的，处于青春期的女生，通过适当的方法还是可以让胸部明显变大的，一年之内有很大的变化，这已经是速度相当快的了。市场上一些号称一两个月就能让胸部增大，几个罩杯的产品，都是一些含有激素的成分，对人体的不良影响是很大的，不要轻易使用。