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男人补肾固精吃什么药才能轻松固精?

男人补肾固精吃什么药才能轻松固精? 尚言健康2021-07-15 1770次阅读

随着人均经济水平的提高,人们的生活也逐渐变得富裕起来,吃得好住得好,但是疾病却从未远离我们,而现在肾虚的问题已经很普遍了,也是最影响夫妻生活的问题,为了解决这一麻烦,市场是出现了很多种补肾的药物,那男人补肾固精吃什么药才能轻松固精呢?

男人补肾固精吃什么药才能轻松固精? 

先说几个平时生活中可以起到固精作用的方法:

1、节欲

想要补肾固精首先需要的就是节欲,节欲不仅是指减少色欲,同时还需要的就是减少情欲,减少不良嗜好也是补肾固精的关键,主要的就是避免吸烟喝酒,色欲伤精,情欲伤心,嗜烟伤肺,嗜酒伤肝,嗜食伤胃。

色欲、情欲和嗜欲,久必伤肾,令肾精耗竭,元气大伤。适度的饮酒可以起到一定的保健作用,但是过多的饮酒会造成肾气损伤。

现在人们的思想在逐渐的开放,因此外面的诱惑也在逐渐的增加,很多人都有手淫等不良习惯,会造成肾精损伤,为了避免这种情况产生,除了加强对青少年的教育之外,还应更多地培养其他爱好,丰富其文化活动。    

2、不盲目自行进补

现在重视自身身体情况的人在逐渐的增加,很多人在平时会自行使用一些珍贵的食物和药材来进补,但是在不了解自身身体状况下,盲目补充营养,对于身体也会造成一定的伤害,因此调补,不能求一时之快,更应该注意固护肾气肾精。

3、腰部按摩练习

两只手放在手心后加热,分别放在腰部,掌心向皮肤,上下按摩腰部,直至有热度。它可以在早上和晚上,大约200次一次。这个运动可以滋补肾和气。

双手紧握,手臂向后与两个拇指掌关节突出位置,自然按摩,向内环形旋转按摩力逐渐,和疼痛感良好,连续按摩约10分钟,早,中,晚每次。

腰部为家中的肾脏,经常做按摩,可以防止老年人因肾虚引起的肌肉劳损、腰背痛等症状。

而说到补肾固精的中药,那就要说一下同仁堂锁阳固精丸了,其功善的就是补肾固精,无论是对于肾阳虚还是肾阴阳两虚,肾气固摄无权所致遗精,症见遗精频繁、腰膝酸软,头晕,耳鸣,畏寒肢冷,疲乏无力都有很好的改善效果。

男人补肾固精吃什么药才能轻松固精? 

《同仁堂药目》一书记载该方“治本元不固、夜梦遗精、腰痛耳鸣、四肢无力、渐渐羸瘦、面色无光、困倦少食、久淋滑精、阴囊湿汗等症,久久服之大有奇功。”

男人补肾固精吃什么药才能轻松固精?就介绍到这里,以上提到的药物有需要的朋友可以考虑,想要补肾固精,平时还要注意劳逸结合,不要熬夜,保证充足的睡眠,适当的运动都能有利于改善肾虚。

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